R. K. | 21. 11. 2022, 15:01
Športnik v desetih dneh pojedel 300 jajc: rezultati so šokantni
Srbski youtuber je deset dni zapored pojedel 30 jajc na dan, vse skupaj pa je dokumentiral in v videu delil s svojimi sledilci.
Jajca veljajo za vir beljakovin, zdravih maščob ter bistvenih vitaminov in mineralov in jih priporočajo tudi zdravniki in nutricionisti - če seveda nimate povišanega holesterola in srčno-žilnih bolezni. Srbski youtuber Nikola Vejnović, ki ima na YouTubu 150 tisoč sledilcev, se se je odločil, da bo vpliv jajc na človeško telo preveril tako, da bo v desetih dneh pojedel 300 jajc, in nato preveril svojo krvno sliko.
Po nekaterih podatkih naj bi bilo na dan priporočljivo zaužiti največ tri jajca, Vejnović pa se je odločil, da jih bo deset dni zaporedoma na dan pojedel po 30. Pred začetkom poskusa je preveril svojo krvno sliko, enako pa je storik tudi, po koncu poskusa in nato primerjal rezultate.
"Preveril sem celotno krvno sliko s holesterolom in spolnimi hormoni vred, da bi lahko na koncu storil enako, in tako preveril, ali se je moje zdravstveno stanje poslabšalo ali izboljšalo. Predvsem je pomembno, da veste, da tudi drugače pojem pet do osem jajc dnevno in lahko takoj na začetku povem, da je to zdravo," je po poročanju Nove.rs povedal Vejnović.
Kaj je pokazala krvna slika?
V videu, ki ga je objavil na svojem YouTube kanalu, je podrobno pojasnil, na kak način je zaužil jajca, hkrati pa je iz dneva v dan opisoval svoje počutje. A, ko so na koncu prišli rezultati, je bila njegova krvna slika še veliko slabša, kot je pričakoval.
Število belih krvničk se je zmanjšalo iz 7,1 na 6,1, število eritrocitov pa je s 5,56 padlo na 4,46. Padel mu je tudi hemoglobin, in sicer s 165 na 128. Hkrati se je z 2,91 na 3,44 zvišal skupni holesterol, ravno tako pa se je z 0,85 na 1,01 zvišala raven trigliceridov. Z 0,22 na 0,80 se mu je zvišala tudi raven škodljivega holesterola LDL. "Moji rezultati so zdaj slabši kot na začetku, to je dejstvo," je povedal ob koncu poskusa.
Dodal je, da takšno prehranjevanje ni optimalno, ravno tako pa mu velikokrat ni prijalo pojesti toliko jajc naenkrat. Kljub temu pa po njegovih besedah povprečen človek lahko brez strahu uživa jajca, saj mu ta ob normalnem uživanju ne morejo škodovati. To pa je tudi tisto, kar je po njegovih besedah pomembno, so povzeli pri srbski Novi.
Novo na Metroplay: “Ljudje mislijo, da je podjetništvo bogastvo brez truda!” | Marko Verdev
