N.Z.
| 21. 1. 2022, 09:51
Ugleden argentinski psiholog Bernardo Stamateas je avtor knjižne uspešnice Toksični ljudje, ki je bila samo v njegovi domovini razprodana v 200.000 izvodih, do danes pa prevedena že v več kot deset jezikov, v kateri je popisal vse škodljivce, ki jih slehernik tekom življenja gotovo sreča utelešene v kakšnega od šefov, sodelavcev, prijateljev, znancev, sorodnikov ali celo (ko je dovolj pogumen in iskren sam s seboj tudi) v lastnem ogledalu.
»Vsi smo že kdaj v življenju naleteli na težavne ljudi,« je v uvodu knjige jasen Stamateas.
»Le kdo se ni – v katerikoli skupini ljudi – srečal z manipulatorjem, ki si želi, da je vse po njegovo, psihopatom, ki vsem okoli sebe greni življenje, z avtoritarnim šefom, k imisli, da mu morate biti na voljo štiriindvajset ur na dan, z zavistnim prijateljem, ki vam zavida vse, kar imate, ali z vtikljivim sosedom, ki vseskozi opreza kdaj je kdo vstopil ali izstopil iz hiše in s kom?«
Gotovo se boste strinjali, da so vam takšni ljudje zadali veliko bolečin in posledično sprožili plaz najrazličnejših vprašanj. Od tega, kako z njimi ravnati in kako jim postaviti meje, do tistega, kako preprečiti, da vam (še kdaj) pridejo (pre)blizu. Stamateas v knjigi odgovori na vsa ta vprašanja.
Ne le, da do zadnjih (srh vzbujajočih) podrobnosti analizira vse toksične karakterje, ki bi vam lahko nekoč spet grenili življenje, za vsakega od njih naposled razkrije tudi najbolj učinkovit protistrup.
13 tipov toksičnih ljudi
Kar nekaj od tipov toksičnih ljudi bi v svojem življenju gotovo zlahka prepoznali sami, a jih je v Stamateasovem popisu tudi nekaj takšnih, ki so se vašemu ’radarju za strupenjače’ doslej uspešno izogibali.
V trinajsterici ’zlih’ po Stameteasu (kar je prej naključje kot pomenljivo dejstvo) so se znašli:
1. Obtoževalci
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Adam naj bi torej ’padel’ po Evini krivdi. Toda, kaj pa Adamova sposobnost, da se sam odloči, ali bo pojedel tisto jabolko ali ne? Je bila res kriva Eva in je bil Adam žrtev? Ne da bi se tega zavedal, je človek začel svoj paradiž polniti s krivimi in nedolžnimi, z žrtvami in krvniki, začel nase prevzemati krivdo za druge ter življenje s svobodno voljo preoblikoval v življenje, polno občutkov krivde, nepotrebnih žrtev, obredov in frustracij. Kaj se zgodi, ko človek občuti krivdo? Začne se odrekati.«
Strup: občutki krivde in manipulacija z njimi.
2. Zavistneži
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Zavistnež vas bo poskušal uničiti bodisi z neposrednim preganjanjem bodisi z omalovaževanjem in obrekovanjem. Cilj je v obeh primerih enak – želi vam škodovati. Kadar vam kdo reče: ’S tem, kar bom rekel, vas ne želim kritizirati,’ ali ’To bi vam rad povedal, pa ne ker bi vam hotel slabo’, je to zato, ker se vas želi znebiti. Takšna izjava v pogovoru označuje, kaj si ta oseba zares misli (sicer ne bi poskušala pojasnjevati, da ni tako).
Strup: zavist (in jeza strahopetcev)
3. Omalovaževalci
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Včasih si nadane masko nedolžneža, toda v točno določenem trenutku vam bo zadal usodni udarec. Če se morate iz kakršnegakoli razloga soočiti ali tekmovati s takšnim ’angelčkom’, na primer pri službenem projektu, mu – četudi vam je morda kdaj v preteklosti rekel, da ste zanj alfa in omega – ne bo prav nič težko pohoditi vas in pri tem uporabiti vse orožje, s katerim lahko razvrednoti vaše dosežke in vas predstavi kot nesposobneža, ki mu spodleti vse, česar se loti.«
Strup: želja po moči in nadzoru (ki poraja agresijo)
4. Nasilneži
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Cilj agresije, tudi verbalne, je, da bi se vi počutili majhne, nesposobne, šibke in negotove. Nasilnež želi dopovedati, da zna in zmore vse ter lahko s svojo avtoriteto uresniči vse, kar si zastavi. Če se preveč trudite ohraniti mir in nadzor nad sabo, ker ne marate konfliktov, se boste zaradi ljubega miru najverjetneje predali, s čimer boste prevzeli odgovornost za vsako besedo in vsako dejanje, čeprav dejansko zanje niste odgovorni.«
Strup: želja po nadvladi in premoči po poti agresije
5. Igralci
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Težava je v tem, da nismo vajeni gledati vase: na splošno raje gledamo zunaj sebe, druge ljudi. Pri drugih v hipu opazimo napake, za odkrivanje svojih pa potrebujemo vse življenje. Od vpogleda vase je odvisno, ali smo v življenju bolj ali manj uspešni. Način, kako se povezujemo z drugimi in sami s seboj, nam bo najboljše priložnosti bodisi približal bodisi oddaljil. Vi ste tisti, ki si s svojimi dejanji odpira ali zapira vrata. Težava ni v drugih niti v vaši preteklosti niti vas ni nihče začaral. Težava ni niti v državi ali trenutni vladi – težava je v vas.«
Strup: skrivanje resničnega jaza pod masko (lažnega ugleda)
6. Psihopati
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Psihopati so povsod. Psihopat ni samo slepar ali serijski morilec, ampak je lahko oseba, s katero se srečujemo v službi, v šoli, v cerkvi ali v kateremkoli drugem okolju. Psihopati so strokovnjaki za laži in prevare, njihov cilj pa je, da nas izdajo in nam uničijo življenje. V glavi vam zagotovo že zvoni alarm, ki vas opozarja, kako nevarno je biti v bližini posameznika s temi lastnostmi. Treba je poudariti, da ti osebki na prvi pogled niso nedružabni, saj jih odlikuje sposobnost hitrega prilagajanja in spreminjanja. Nekateri strokovnjaki jih zaradi njihove izrazite sposobnosti, da spremenijo videz in si nadenejo masko, od kakršne imajo največ koristi, primerjajo s kameleoni.«
Strup: pomanjkanje empatije, vesti in krivde (poraja hladnokrvno preračunljivost)
7. Povprečneži
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Družiti se s povprečneži pomeni družiti se s toksičnimi ljudmi, pri čemer se sploh ne zavedate, da se v vaše pore zažira zatohel zrak, zaradi katerega boste zboleli. Morda ste kdaj vprašali: ’Zakaj so nekateri uspešni in prepoznavni po vsem svetu, drugi pa ostanejo neopaženi?’ Moj odgovor je, da so nekateri zadovoljni z doseženim, tisti, ki žanjejo uspeh, pa so pripravljeni preteči še en kilometer delati za to, da se nekaj naučijo, in ne za svojega šefa, izpopolnjevati se, da bi lahko napredovali na nov klin hierarhične lestvice in uspešnosti, ko bodo za to usposobljeni.«
Strup: (samo)omejevanje, zatohlost, umiranje na obroke
8. Opravljivci
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Govorice živijo, ker ljudje verjamejo vanje. Vsaka govorica ima svoj trg: nekateri ljudje radi opravljajo o stvareh, povezanih s službo, pa naj gre za plačo, delovni urnik ali oblačila; to so ljudje, ki celo vedo, kolikokrat ste vstali od mize in koliko časa ste si vzeli za odmor. Govorice so informacije, ki se širijo, ne da bi kdorkoli preveril, ali držijo, so torej nepotrjena razlaga dogodkov. Ko nekdo govori o nečem, česar prvotni vir ni potrdil, ne postane komunikator, ampak soudeležen pri opravljanju, torej je sam opravljivec. Jaz, opravljivec? Da, prav ste prebrali, vi ste opravljivec. Opravlja tako tisti, ki ’prodaja’ govorice, kot tisti, ki jih ’kupi’.«
Strup: plitkost in sproščanje potlačene agresije (na račun drugih ljudi)
9. Slabi šefi
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Avtoritarnost je namreč zloraba avtoritete: moč, ki presega naravne meje, ki bi morale obstajati v vsakem delovnem razmerju. Zato avtoritarni šef ni nekdo, ki vodi, temveč nekdo, ki nadleguje. Ker ga ekipa ne upošteva prostovoljno, nadzor pridobi tako, da uveljavlja svojo moč, vzbuja strah namesto zaupanja, delo pa spremeni v težko breme, namesto da bi ga zastavil kot nekaj zanimivega, motivirajočega in koristnega za vse.«
Strup: ustrahovanje, omalovaževanje, aroganca, zloraba moči
10. Nevrotiki
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Nevrotik nenehno želi pritegovati pozornost. Želi zasesti vodstvene položaje, saj to pomeni, da bo v središču pozornosti, hkrati pa išče skupino odločnih ljudi, ki bi ga prepoznale kot vodjo ali mentorja. V tem mrzličnem prizadevanju, da bi zadovoljil svoje potrebe po ljubezni, lahko ubere dve poti: - odkrito pove, da je bil v preteklosti zavrnjen in da mu je treba pomagati, ga ljubiti, spodbujati, klicati; - poudarja, kako čudovit so bili njegovo otroštvo in starši, in tako zavaja s podobo lažnega popolnega življenja.«
Strup: pritajeno nezadovoljstvo, pretirana želja po priznanju
11. Manipulatorji
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Manipulatorji proučujejo ljudi, da bi odkrili njihove šibke točke. Običajno ciljajo na labilne, lahkoverne ljudi, pa tudi na ljudi s ’kompleksom rešitelja’ ali tiste, ki so polni občutkov krivde. Iščejo ljudi, ki dajejo prednost prijaznosti pred lastnim dostojanstvom, ljudi, ki težko rečejo ’ne’ in ki se bojijo konfrontacij. Ne smemo pozabiti, da je edini cilj manipulatorja uničenje. V ta namen uporablja različne metode: psihično nadlegovanje in verbalno zlorabo.«
Strup: želja po premoči, zavist (ker so sami v resnici neproduktivni)
12. Samoljubneži
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Kdaj pa kdaj smo vsi ponosni na kaj odličnega ali izjemnega, kar smo storili, zadovoljni so sami s sabo – in to ni slabo; biti prepričan vase je zdravo in koristno za našo samozavest. Težava nastane, ko verjamemo, da lahko zato druge ljudi teptamo, žalimo ali omalovažujemo.«
Strup: napuh, samoljubje, nevednost
13. Nergači
Bernardo Stamateas zanje med drugim pravi:
»Če dežuje, jih moti, če sije sonce, tudi; če jih pozdraviš nejevoljno, se jezijo, če jih pozdraviš prijazno, jim tudi ni prav. Vedno se pritožujejo, vedno iščejo razlog, da lahko mislijo, da je ves svet proti njim in da jih nihče ne more razumeti. Kdo je za koga ali proti komu? Kdor se rad pritožuje, bo vedno našel razlog za nerganje. Za vsak primer se pritožijo, še preden sploh kaj izvedo ali vprašajo. Naj se ve, da trpijo!«
Strup: stalna negativa, obtožbe, nejevolja, zahteve, iskanje dlake v jajcu
Da bi vse naštete še bolje spoznali, predvsem pa se naučili, kako v stikih z njimi ravnati, si ob priliki vzemite čas in posezite po knjigi Toksični ljudje.
»Smisel vašega življenja je v vaših rokah in samo vi ga oblikujete. Rešitev je v vas. Vsak dan si upajte več, veliko več. Nekateri bodo cenili vaše sanje. Drugi bodo zviška gledali na vse, česar se boste lotili. Ne upoštevajte nobene besede ali predloga takšnih ’strupov’.«
Toksični ljudje
Ste se že srečali s človekom, ki je na zunaj ves sladek, za hrbtom pa vam brusi nož? Ste se srečali s človekom, ki je (verbalno) nasilen? S človekom, ki vam med vrsticami ali odkrito daje vedeti, da niste dovolj dobri? S človekom, ki ste mu pomagali, pa vam je v krizi obrnil hrbet?
Bernardo Stamateas v knjigi Toksični ljudje popiše različne tipe škodljivcev in ponudil preverjene strategije za odkrivanje in nevtralizacijo psiholoških strupenjač. Argentinski psiholog vas bo naučil, kako lahko poskrbite sami zase, za svojo samopodobo in za življenje, v katerem boste uresničili svoje cilje in sanje, obkroženi le z dobrimi ljudmi, ki drug drugemu znajo in želijo pomagati.
Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice
