Če mislite, da drugi živijo boljše od vas, je čas, da se soočite z resnico

»Sosedova trava je vedno bolj zelena,« je rek, ki ga vsi dobro poznamo. Kako zelo pa drži, ko gre za občutek, kako živite svoje življenje?

Čeprav dobro vemo, da nam primerjanje z drugimi ljudmi ne prinaša nič dobrega, se še vedno oziramo k ljudem, ki imajo več od nas. Sprašujemo se, zakaj nismo tudi mi rojeni pod srečno zvezdo, pri drugih opazimo le lepoto in bogastvo, v svojem življenju pa pomnimo le poraze, neuspehe in pomankljivosti.

S širitvijo vpliva družbenih omrežij je izziv primerjanja postal še večji. Ko gledamo fotografije ljudi, ki imajo popolne hiše, nasmejane družine, odhajajo na potovanja, obedujejo v restavracijah, so videti popolno, se sprašujemo: kaj pa jaz?

Prenehajte se primerjati z drugimi!

V vsem se primerjamo: pri plači, obleki, videzu, številu sledilcev na Instagramu. Največji problem pa je, da se neprestano primerjamo le z nečim, kar se zdi boljše od drugih. Ker o svojem življenju vemo vse natančno tako, kot v resnici je, vemo tudi, da gredo včasih stvari tudi rakom žvižgat. Na drugi strani pa vidimo le tisto, kar nam dotični želijo pokazati. Ob tem pozabimo, da se morda tudi oni soočajo s težavami, izzivi in preprekami. Nihče se ne ’hvali’ s slabimi stvarmi, ki se jim v življenju dogajajo. Večinoma želijo ljudem kazati le lepo, zloščeno in dobro plat svojih življenj.

Nadzirate lahko samo svoje življenje.

Nezdravo se je neprestano primerjati z drugimi ljudmi. Posledica je lahko le kronično nezadovoljstvo, našo pozornost pa preusmerja s področij življenja, ki so pomembni za nas, na spremljanje uspehov drugih ljudi. Primerjanjem tudi ne more biti konec. Vedno se bo nekje našel nekdo, ki mu gre nekaj bolje od vas. Bolje kot neprestano primerjanje bi bilo sprejeti unikatnost in edinstvenost vsakega od nas. Tudi vi ste unikatni in edinstveni.

Pomagajte drugim, da najdejo poslanstvo v življenju.

Ljudska modrost pravi: »Če želiš večno srečo, pomagaj nekomu drugemu.« Ko se ponovno ujamete, da se primerjate z drugimi ljudmi, se potrudite narediti dobro delo. Pomagajte nekomu, ki mu je potrebna pomoč, darujte, postanite prostovoljec … Ko delate dobro, vas preplavi občutek, da ima vaše življenje večjo vrednost in premore več smisla. Ko ponudite roko pomoči, dodajate vrednost svojemu življenju.

Bodite hvaležni za majhne stvari, ki prinašajo majhne radosti.

Ena največjih napak, ki jih počnemo, je, da se pretirano ukvarjamo s stvarmi, ki jih nimamo, namesto da bi bili pozorni na te, ki jih imamo. Namesto da bi neprestano razmišljali o neprijetnih stvareh, ki vzbujajo slaba občutenja, ustvarite seznam stvari, ki vam v življenju že ta trenutek prinašajo zadovoljstvo. Tako boste naučili svoje možgane, da bodo postali bolj pozorni na pozitivne stvari v vašem življenju.

Spoznajte, da vaša sreča ni odvisna od materialnih stvari.

Ljudje se pogosto z drugimi primerjajo na polju materialnega. Pozabljamo pa, da ko dobimo v last nekaj materialnega (npr. nov telefon ali avtomobil) sreča traja zgolj kratek čas. Najprej je navdušenje precejšnje. Presrečni smo. Potem pa se relativno hitro navadimo na to novost in si že v naslednjem trenutku želimo nečesa še novejšega, večjega, dražjega. Denar ima seveda svojo vrednost, ne bo pa nas osrečil. Če si zares želimo biti srečni, se bomo morali zazreti najprej vase. Če boste svojo energijo (in čas) vložili v osebni razvoj in razvoj notranjih vrednot (humanosti, dobrote in ljubezni), vas bo to nagradilo z dolgotrajnimi občutki sreče in zadovoljstva.

Odločitev o tem, ali želite biti srečni ali ne, je vedno bila in vedno bo: SAMO VAŠA!

Povzeto po Sensa.mondo.rs

Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice