Louise L. Hay – zakaj ne morete shujšati? Kriva so čustva, ki jih skrivate pred sabo!

Ko ste negotovi ali prestrašeni, iščete to vrsto zaščite.

Ste jezni nase, ker niste videti tako, kot bi si želeli ali pa se počutite krive zaradi prevelikega vnosa hrane? Pomislite raje, kaj se v vašem življenju dogaja ali kaj se je zgodilo, kar vas navdaja z negotovostjo in občutkom nezaščitenosti.

Samo dve možnosti imate:

• lahko se naslednjih 20 let še naprej zaman borite z viški kilogramov
• ali pa se raje zakopljete vase in odstranite IZVORNI VZROK zanje.

Če se boste odločili za slednje, pustite ob strani svoj višek kilogramov (saj so ti le posledica in simptom nečesa globljega) in se najprej 'pozabavajte' z resničnim problemom, tj. tistim notranjim glasom v sebi, ki pravi: "Potrebujem zaščito. Ne počutim se varno."

Ne obremenjujte se, če teža ostane nespremenjena, saj naše celice reagirajo na naše miselne vzorce. Ko bo potreba za zaščito izzvenela ali ko se boste spet počutili varne, se bo spremenilo tudi vaše vedenje, način življenja, razmišljanje, vsemu temu pa bo nato sledila tudi sprememba prehrane in s tem teža.

Pričnite spreminjati svoje vzorce mišljenja.

Če imate kompulzivne navade na kateremkoli področju življenja, ne razmišljajte toliko o tem, 'kako grozni ste', temveč namesto tega razmislite: ZAKAJ JE TA NAVADA POTREBNA VAŠEMU NEZAVEDNEMU.

Razmislite, kaj znotraj vas vas sili grizljati priboljške, ne da bi v resnici bili lačni. Posegate po hrani, ko se zvečeri in ostajate s svojimi (nezavednimi) strahovi sami (ali od sveta nerazumljeni in domnevno neljubljeni)? Ali pač posegate po sladkem po vsaki jedi …

Vse, kar skrivamo v sebi, vpliva na naše zdravje, razpoloženje in kakovost življenja, je bila v svojih knjigah in na predavanjih jasna Louise L. Hay.

Novo na Metroplay: "To je kot droga" - Livija Pandur | N1 podkast s Suzano Lovec