1. Nočna mora o zasledovanju oziroma preganjanju
Eden najpogostejših scenarijev nočne more vključuje zasledovanje, strah pred tistim, ki zasleduje, in beg od njega. Te sanje običajno vključujejo beg pred neznanim zasledovalcem, grozečimi živalmi ali celo nejasnimi silami. Ne glede na to, kako hitro tečemo, se nam nevarnost vedno približuje in povzroča močan občutek nevarnosti.
Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Frontiers In Psychology, so lahko takšne sanje povezane z resničnimi konflikti v medosebnih odnosih. Raziskovalci razlagajo te sanje s teorijo simulacije groženj, ki trdi, da imajo sanje evolucijsko vlogo pri simulaciji nevarnih situacij, da nas pripravijo na resnične grožnje.
Ko oseba doživi napetost v družbenih interakcijah, lahko um simulira scenarije preganjanja, da bi obdelal te čustvene grožnje. Ta simulacija ne služi le kot psihološko orodje za obvladovanje tesnobe, temveč tudi kot evolucijski mehanizem preživetja. V preteklosti je bilo zasledovanje in preganjanje fizična grožnja, danes pa grožnje pogosto prihajajo v obliki čustvenih in socialnih izzivov, ki jih naš um predeluje skozi sanje.
Novo na Metroplay: Juš Milčinski o vodenju Malih sivih celic in kakšen mora biti avtor humorističnih vsebin
