N. V. | 11. 5. 2023, 07:19
Se ne spomnite, o čem ste sanjali? Predstavljamo 3 metode, s katerimi lahko sanje prikličete nazaj v spomin
Ljudje, ki so nagnjeni k analitičnemu pogledu na svet in razmišljanju, si bolj verjetno zapomnijo svoje sanje kot tisti, ki so osredotočeni na bistvo.
2. Možganska naloga
Pred spanjem poskusite trikrat ponoviti: "Ko se zbudim, se bom spomnil svojih sanj." Tako bodo možgani to prepoznali kot obveznost in eno od prioritet, kar poveča možnosti, da si zapomnite svoje sanje.
Ob postelji imejte tudi pisalo in papir, da si lahko, če se ponoči zbudite, zapišete podrobnosti sanj, ki se jih spomnite. Ker sčasoma nanje res pozabimo. Branje zapiskov vam lahko pomaga, da si jih zapomnite.
