4 / 4
3. Zbujajte se počasi
Najslabše kar lahko storite, je, da se zbudite in takoj pokličete prijatelja, da mu poveste sanje ali pa o njih razlagate partnerju. Tako se boste osredotočili na pripovedovanje in ne na tisto, kar ste "videli" v sanjah – slike, zvoke, simbole.
Namesto tega ostanite v napol spanju in še enkrat "pojdite skozi" te slike. Preigravanje slik iz sanj vam bo pomagalo, da si zapomnite čim več podrobnosti.