N. V. | 2. 7. 2024, 08:00
Terapevt trdi, da lahko toksičnega starša prepoznamo po tej lastnosti (VIDEO)
Razkrivamo, kako prepoznati problematično vedenje in zaščititi sebe.
Toksični starši lahko otrokom povzročijo čustveno škodo s svojim manipulativnim vedenjem in pomanjkanjem podpore. Njihov nadzor, pretirano kritiziranje in pomanjkanje ljubezni lahko otrokom v prihodnosti otežijo razvoj samozavesti in zdravih odnosov.
Terapevt trdi, da imajo vsi toksični starši eno skupno lastnost
Obstaja ena lastnost, ki razkriva strupene starše. Terapevt Micah Stephens je na Instagramu razkril glavni znak, ki kaže na to, da je starš toksičen.
"Glavni znak toksičnih staršev je, da se negativno odzivajo na meje," je dejal v objavi na Instagramu. Na primer, če jim rečemo, da nas njihovo vedenje moti – čeprav s spoštovanjem –, se bodo verjetno razjezili.
View this post on Instagram
"Če jih prosite, naj se prenehajo tako vesti, se lahko razjezijo, so videti zelo prizadeti ali vas kaznujejo s tišino in ignoriranjem. Verjetno bodo rekli, da ste nesramni in zlobni, ker jih prosite, naj ne bodo grozni do vas," je pojasnil. Opaža, da ne glede na to, kako slabo je njihovo vedenje, se nikoli ne bodo osredotočili na to. Prej bodo videli, kako 'nesramni' so otroci, ker imajo težave s tem vedenjem: "Preprosto ne morejo dojeti, kako njihovo vedenje vpliva na vas, in ne morejo sočustvovati z vami," je zaključil Stephens.
Kako postaviti meje toksičnim staršem?
Če ste se znašli v situaciji, kjer se soočate s toksičnim vedenjem staršev, je postavljanje meja ključno za zaščito vašega čustvenega zdravja. Postavljanje meja pomeni jasno in mirno izražanje vaših potreb in občutkov, obenem pa tudi pripravljenost, da vztrajate pri svojem, tudi če se starši na to odzovejo negativno. Naučite se reči "ne" brez občutka krivde in bodite dosledni pri uveljavljanju svojih meja.
Pomembno je, da se zavedate, da niste odgovorni za čustva drugih in da imate pravico do varnega in spoštljivega odnosa. Čeprav je lahko soočanje s toksičnimi starši v odrasli dobi izziv, je ključnega pomena, da postavite svoje dobro počutje na prvo mesto. Če ste v tej situaciji, lahko pomaga tudi terapija ali pogovor z bližnjimi.
