Razkrivamo najboljši čas v dnevu za seks – in to ni večer

Če se vam zdi, da imata s partnerjem nekoliko slabše spolno življenje, je morda kriv napačen čas, ko se lotite posteljnih dejavnosti. Najbolj priljubljen čas za ljubljenje – zvečer – je namreč tudi najslabši čas. 

Seks pred spanjem

"Seks pred spanjem ni slab; le da je večina ljudi do takrat izčrpanih. Ko vas telo roti, da zaprete oči in počivate, obstaja velika verjetnost, da ne boste imeli dovolj energije za seks," za The Healthy pravi Michael Breus, avtor knjige 'Moč časa' (ang. 'The Power of When'). Seveda ima seks zvečer svoje prednosti: za večino ljudi je seks sredstvo za zmanjšanje napetosti in sprostitev in nekateri lažje zaspijo po tej večerni dejavnosti.

Jutranji seks

Tudi jutranji seks ima svoje prednosti: obstajajo le redke stvari, ki nas bolje prebudijo. Prav tako ponoči – med počivanjem – vaše telo dela in zbira hormone. Tako imamo po prebujanju več energije in ustvarjalnosti za prijetno ljubljenje.

Ne pozabite tudi, da bo jutranji orgazem zagotovo izboljšal vaš dan in razpoloženje. Če se jutro dobro začne, bo tudi preostanek dneva dober, saj boste izžarevali pozitivno energijo.

Najboljši čas v dnevu za seks

Raziskave so pokazale, da je čas, ko je libido najmočnejši, pri moških in ženskah popolnoma nasproten: ženske čutijo največjo željo ponoči, medtem ko so moški najbolj vzburjeni zjutraj. Tako ni presenetljivo, da je ena od raziskav pokazala, da bo povprečen par najverjetneje seksal med 21. uro in polnočjo.

A kot smo že omenili, je večer najslabši čas za ljubljenje. Jutro ni slaba izbira, sploh ker je pri moških raven testosterona takrat najvišja, a strokovnjakinja za hormone Alisa Vitti trdi, da je najboljši čas za seks ob 15.00.

Pri ženskah je takrat še dovolj hormona kortizola, ki s seboj prinaša energijo za spolne odnose. Hkrati se pri moških zniža raven testosterona, zaradi česar so med seksom bolj čustveno prisotni.

Najbolj plodni čas v dnevu

Švicarski znanstveniki trdijo, da imajo semenčica svojo notranjo uro in da so najmočnejša v zgodnjih jutranjih urah. Ugotovili so, da je najboljši čas za spočetje otroka ob 7.30.

Strokovnjaki Univerzitetne bolnišnice Zürich so analizirali vzorce semenčic 7068 moških, starih od 25 do 40 let, ki so se zdravili zaradi neplodnosti. Preverjali so koncentracijo semenčic, njihovo skupno število, progresivno gibljivost in morfologijo (obliko in strukturo).

"Kakovost sperme je različna v 24 urah in med letom," je za bodyandsoul.com.au povedala glavna avtorica raziskave Brigitte Leeners. Omenila je, da je bila kakovost semenčic, zbranih v zgodnjih jutranjih urah, najboljša, ta podatek pa je izjemno koristen za izboljševanje možnosti zanositve na naraven način ali po zdravljenju neplodnosti.

Pojasnila je še, da je njihova raziskava, objavljena v znanstveni reviji Chronobiology International, razkrila, da je koncentracija moškega semena najvišja spomladi – marca, aprila in maja, medtem ko poleti beležijo precejšnje znižanje.

Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj