1. Najprej v sanjah poiščite simbole
Takoj, ko se zbudite, poskusite sami pri sebi obnoviti sanje, preden jih pozabite. Pri tem si lahko pomagate tako, da si jih zapišete, nekateri pa si sanjske prilike raje kar narišejo. Severnoameriški indijanci so sanjski material izjemno spoštovali in o svojih sanjah pripovedovali drugim z enakim strahospoštovanjem, kot bi pripovedovali o najbolj drznih podvigih iz resničnega življenja.
2. Opredelite glavne sanjske simbole
Naj so to ljudje, živali, predmeti, besede, občutki ali barve, vse šteje za sanjski simbol. Še posebno veljavo pripišite tistim sanjskim simbolom, ki se v sanjah (ali več njih) ponavljajo. Nezavedno vam z izbiro določenega sanjskega simbola vsekakor želi nekaj pomembnega povedati.
3. Razberite vzorec
Med analizo posamičnih sanj poskušajte slediti svojemu trenutnemu čustvenemu stanju in aktualnim življenjskim temam ter tako prepoznati tako njihov vzorec kot časovni okvir.
4. Identificirajte simbole
Sanjske simbole (avtomobil, zobje, voda) poskušajte identificirati v vsakdanjem življenju in bodite pozorni na to, kateri izmed njih se najpogosteje pojavi. Premislite, v kakšnem odnosu ste s temi simboli, kakšen pomen imajo za vas, kaj vam sporočajo in ali obstaja kakšna povezava med vašim sanjskim in resničnim svetom.
5. Sporočilo sanj vzemite za darilo
Sanje prihajajo iz globin naše duševnosti, do nas pa prihajajo, ker 'morajo'. V sanjah smo se namreč prisiljeni pogovarjati sami s seboj, naše nezavedno pa prav sanje uporabi za medij, da nam sporoči nekaj, kar je za nas in naše življenje še posebno pomembno.
A | |
---|---|
Avtomobil | |
B | |
---|---|
Beg |
Beg pred zasledovalcem je znamenje, da se izogibate težavam! |
Bivši partner | |
Bomba |
Eksplozija bombe je znamenje, da znate krotiti močna čustva! |
C | |
---|---|
Č | |
---|---|
Čevlji |
Čevlji povedo, kako napredujete v poslu ali pri osebnostni rasti! |
D | |
---|---|
Denar |
Denar je znamenje moči, potrebne za izpolnitev ciljev in želja! |
Dojenček | |
Dvigalo | |
E | |
---|---|
Erotika | |
F | |
---|---|
G | |
---|---|
Golota |
Golota je strah pred razgaljenostjo, znak sramu, a tudi resnicoljubnosti |
H | |
---|---|
Hiša | |
Hoja | |
I | |
---|---|
Iztrebki | |
J | |
---|---|
M | |
---|---|
Mati | |
Mačka |
Mačka v sanjah opozarja na nadarjenost, ki ste jo spregledali. |
Most | |
Mrtvi |
Mrtvi v sanjah prinašajo sporočila iz sveta onkraj (in opozorila). |
N | |
---|---|
Nesreča | |
Nevihta | |
Nosečnost |
Nosečnost napoveduje nove začetke in je znamenje ustvarjalnosti. |
P | |
---|---|
Padanje |
Padanje v sanjah svari pred samosabotažo (in kaže na potrebo po več povezanosti). |
Pajek |
Pajek je znak ustvarjalnosti, a tudi občutka ujetosti in ogroženosti. |
Poroka | |
Pokojni | |
Prstan | |
Ptice | |
R | |
---|---|
Š | |
---|---|
Šola |
Šola je spodbuda k osvežitvi znanja in soočanju z novo življenjsko lekcijo. |
T | |
---|---|
Toaletni prostori |
Toaletni prostori so poziv k očiščenju čustvene in psihološke navlake. |
U | |
---|---|
Ura | |
Z | |
---|---|
Zobje |
Zobje so znamenja strahu, negotovosti in sposobnosti soočanja z življenjem. |
Ž | |
---|---|
Živali |
Živali v sanjah so sanjski vodniki, ki prinašajo pomembna sporočila. |