Ste bili v razmerju z narcisom? Strokovnjakinja razkriva, kako ga preboleti (in se popolnoma pozdraviti)

Gurujka, ki se na Instagramu predstavlja pod uporabniškim imenom Narcissistic Abuse Life Coach, je pred nekaj urami na družbenem omrežju odprla zanimivo debato o narcisih. To so ljudje, ki so obsedeni sami s seboj in svojim videzom.

V razmerju z narcisom

Narcisi so pogosto slabi partnerji in toksični v razmerju. Narcisoidni posamezniki imajo običajno omejeno empatijo do svojih partnerjev. Ne razumejo čustvenih potreb ali stisk partnerja, saj so osredotočeni nase. To lahko privede do občutka zanemarjanja in osamljenosti pri partnerju.

Poleg tega potrebujejo nenehno občudovanje in potrditev od partnerja. Če tega ne dobijo, se lahko počutijo ogrožene in postanejo zahtevni ali celo manipulativni. Uporabljajo čustveno manipulacijo ali druge taktike, da bi dobili, kar želijo.

Običajno težko priznajo svoje napake ali se samoreflektirajo. To pomeni, da se težave v razmerju pogosto ne rešujejo, ker se narcisoidna oseba ne vidi kot del problema.

Gurujka na svojem Instagramu skuša z nasveti in debatami pomagati, da se tisti, ki so bili v razmerju z narcisom, premaknejo naprej in preobrazijo. Zato je odprla zanimivo debato. Sledilci so jo lahko spraševali o narcisih, njeni odgovori so bili zelo zanimivi.

Ali se narcisi lahko spremenijo?
"Nikoli. Mislim, da se še nihče ni."

Ali narcisi obravnavajo vsakega človeka drugače?
"Ja! Konča pa se vedno na enak način. Cikel se nikoli ne spremeni, čeprav se spreminja oseba, s katero komunicirajo, podrobnosti in časovni okvir."

Kako to, da vedno najdejo novega partnerja, ki jih ima zelo rad? Sam sploh ne najdem nikogar, ki bi mi bil všeč.
"Narcis verjame, da je vsak novi partner popoln in 'pravi'. Cenijo tisto, kar jim ta oseba lahko priskrbi. In ne pozabite, da narcisi nosijo masko. Torej ne gre za to, da novi partner ljubi narcisa; gre za to, da imajo radi osebo, za katero se narcis predstavlja. Če niste narcis, se ne morete primerjati, ker je povsem normalno, da nekdo, ki ni narcis, težko najde nekoga drugega. Najbolje je, da si vzamete odmor in delate na sebi, preden poiščete drugega partnerja."

Bo se ta občutek kdaj prenehal? Ne morem iz svoje hiše, ker me vse spominja nanj, to je groza.
"Mislim, da bi bilo koristno, če začnete obiskovati terapevta."

Prosim, deli nekaj nasvetov, ki bodo mi dali moč, da ostanem brez stika z njim.
"1. Nihče, ki je kdaj zapustil narcisa, tega ne obžaluje. Obžaluje pa vsakdo, ki se je vrnil.
2. Aktivno morate delati na notranji rasti, če se želite vzdržati stika.
3. Bolj kot začnete ljubiti sebe, manj si želite biti v stiku z nekom, ki si vas ne zasluži."

Je narcis, ker vara. Sva ločena, a naj bi uredila zakon. Varal je pred poroko.
"Ničesar ni za popraviti oziroma urejati. Če je narcis – beži."

Kako se popolnoma pozdraviti po tem, ko si bil v zvezi z narcisom?
"Osredotočite se nase in se posvetite osebni rasti."

Kako ravnati z narcisi, ki verjamejo, da niso narcisi?
"Nikakor. Naj verjamejo, kar hočejo. Živite svoje življenje.
Jeza, ki jo čutite po tem, ko zapustite narcistično razmerje, je močan opomnik, da se globoko v sebi dobro zavedate svoje vrednosti."

Je nekdanjemu narcističnemu partnerju mar zame ali ga več ne zanimam, odkar je našel nekoga novega?
"Kruta resnica: nikoli jim ni bilo mar. Narcisi izgubijo voljo do razmerja precej prej, kot posumite, da je nekaj narobe."

Ali naj se soočim z narcisom in razkrijem vse, kar vem, da je naredil?
"Tega absolutno ne priporočam. Narcisom koristi, če jih 'razkrinkate'. Naj se razkrinkajo sami."

Kako zapustiti narcisa, ko pa je v očeh vseh drugih čudovit in prijazen?
"Resničnost je taka, da ste vi tisti, ki morate živeti z osebo, ki je v resnici – za zaprtimi vrati. Nihče vam ne bo priskočil na pomoč, če ne prepoznajo, da je ta oseba pošast. Zato je na vas, da se rešite. Obljubljam, da je vredno."

Kako ravnati z narcisom, ki je vaš družinski član? Komunikacija ne bo delovala, kajne?
"Postavite meje."

Katere so faze, skozi katere gre človek, ko se zdravi od narcistične zlorabe?
"To je videti zelo drugače za vsako osebo – in nekatere stopnje se ponavljajo."

Kako komunicirati z družino in prijatelji, da bodo razumeli, kaj preživljam?
"Opustite pričakovanja, da bodo drugi popolnoma razumeli vašo situacijo. Namesto tega dajte prednost svoji osebni rasti in zdravljenju ter si dovolite, da se premaknete naprej in najdete zaključek teh izkušenj. Pogosto se zgodi, da narcisi na koncu pokažejo svoje prave barve."

Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice