|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
Govori.se
NLB
Telemach
N1

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

V novi epizodi Aktivni podkasta so z nami Eva, Pia in Tinkara, dekleta, ki stojijo za znamko Meliora Life. Dekleta s svojim strokovnim znanjem pomagajo ženskam bolje poskrbeti za svoje telo, ga okrepiti in si zagotoviti vitalno življenje. 

Predvajaj

"Vse več mladih zboli za rakom"

V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Klara Čampa, ki je pri 29. letih zbolela za rakom dojke.

Predvajaj

"To so osnovni stebri zdravja"

V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Nina Dušić Hren, ki že vrsto let raziskuje, kako ohraniti optimalno zdravje in o tem uči tudi na podjetjih.

Predvajaj

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih

Dietetičarka je pojasnila, zakaj je prekomerna teža pri mladih vse večja težava in kaj lahko naredimo, da bi to preprečili.

Predvajaj
"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti" 0:42:30
"Vse več mladih zboli za rakom" 0:25:55
"To so osnovni stebri zdravja" 0:52:20
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36

AKTIVNI PODKAST

Podkast o zdravju, gibanju, uravnoteženi prehrani, dobrem počutju in pozitivnem duhu za moške in ženske vseh starosti. Pogovore vodi urednica Veronika Sivka.

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti" 0:42:30
"Vse več mladih zboli za rakom" 0:25:55
"To so osnovni stebri zdravja" 0:52:20
"Ni zdravega telesa brez zdravih ust" 0:38:38
"Pilates je veliko več, kot samo modna muha" 0:44:50
"Slovenski hribi postajajo preobremenjeni" 0:32:08
"Rastlinska hrana je zelo okusna, če jo znamo pripraviti" 0:29:14
"Sladila res niso tako nedolžna zadeva" 0:37:14
"Življenje nam prek izzivov želi nekaj povedati" 0:35:12
"Težava pri izgorelosti ni prekomerno delo, temveč vzrok, zakaj je prišlo do tega" 0:36:23
"Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo" 0:31:34
"Prehrana žensk temelji na napačnih prepričanjih" 0:49:08
"Ljudje smo vedno bolj izven notranjega ravnovesja" 0:33:55
"Še vedno velja prepričanje, da zdrava hrana ne more biti okusna in enostavna" 0:35:52
"Jezera ne obiščeš, jezero doživiš" 0:34:57
"Joga obraza je veliko več, kot samo tehnika brisanja gub" 0:52:44
"Rastlinska prehrana je primerna za vsakogar" 0:23:33
"Iz želje po zdravju lahko hitro razvijemo slab odnos do hrane" 0:28:44
"Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej poznati"
"Aditivi v živilih niso to, kar mislite, da so" 0:35:35
"Ni mi pomembno, da stvari vidim, ampak da jih doživim" 0:33:42
"Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu igra ogromno vlogo" 0:28:31
"Neustrezna obutev lahko pripelje do nešteto težav" 0:43:33
"Največja težava je v tem, da ljudje sploh ne razmišljajo" 0:30:40
"Danes je več prehranskih mitov, kakor pa resnic" 0:37:17
"Telo je navajeno, da se giba, telo se mora gibati" 0:28:07
"Od tebe je odvisno, če se po padcu pobereš, ali ne" 0:18:57
"Telo na ekstremne spremembe ni navajeno, zato ni učinka" 0:28:30
"Ljudje smo zabredli in pozabili, da smo več, kot samo telo" 0:38:59
"Ko hujšate, ne pozabite ostajati prijazni do sebe" 0:26:26
"Velika težava je v tem, da dosti športnikov ne verjame vase" 0:14:26
"Exatlon ni tako enostaven, kakor zgleda na televiziji"
"Nikoli nisem marala športa, nato pa sem se čez noč spremenila" 0:27:03
"Več znanja, kot ga trener ima, bolj se zaveda svoje odgovornosti" 0:41:27
"Že na prvem treningu sem se čisto zaljubila" 0:18:11
"Dober trener je tisti, ki do stranke pristopa celostno" 0:23:01
"Psihoterapije bi se moral posluževati vsak" 0:31:01
"Tudi sam sem bil prepričan, da kopanja v ledeni vodi ne zmorem" 0:27:31
"Ljudje lahko do rezultatov pridejo samo tako, da vedo resnico" 0:26:52

ODKRIJ ŠE

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih 0:22:50
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih 0:20:32
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo" 0:40:20
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:25:08
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma 0:13:10
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:19:20
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa 0:30:20
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki 0:12:37
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa 0:23:14
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev 0:15:38
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov 0:17:32
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike 0:22:12
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe 0:39:05
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Iz treh sestavin do prave poslastice 0:03:25
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk 0:02:52
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Jutranja vadba na stolu 0:08:32
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM 0:08:03
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12

Prijavi se in ne zamudi novih epizod!

Dovolim uporabo vpisanih podatkov AM Ljubljana d.o.o. za obveščanje o novih epizodah Aktivni.
Več preberite v splošnih pogojih poštnih seznamov in politiki varovanja zasebnosti.

Najnovejše o Aktivni podkasti

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"
Pri 29. je zbolela za rakom: TO so simptomi, ki jih je opazila

Pri 29. je zbolela za rakom: TO so simptomi, ki jih je opazila
Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo

Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo
Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"
Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere

Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere
Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"

Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"