Nazaj

"Danes je več prehranskih mitov, kakor pa resnic"

43.248 ogledov

Danes je z nami Jernej Ogrin, magister inženir prehrane in ustanovitelj Zadnje diete.

S svojim znanjem Jernej pomaga ljudem pri hujšanju in vzpostavljanju zdravega odnosa do prehrane, obenem pa ozavešča o številnih neresnicah o hrani, ki krožijo med ljudmi.

Jernej nam je zaupal, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju in kako v svojo prehrano vpeljati spremembe, ki bodo prinesle dolgoročne rezultate. Obenem pa je razbil številne prehranske mite: je res, da zvečer ne smemo jesti sadja? Je mikrovalovna pečica nevarna? Je zajtrk res najpomembnejši obrok dneva? So mlečni izdelki z manj maščobami v resnici še bolj škodljivi, od tistih običajnih? 

Vse to in še več vas čaka v novi epizodi! 

Najnovejše o Aktivni podkasti