Nazaj

"Iz želje po zdravju lahko hitro razvijemo slab odnos do hrane"

7.924 ogledov

Naša današnja gostja je Dajana Smolnik, mag. dietetike, ki stoji za Instagram profilom @jem.z.glavo. Dajana ozavešča predvsem o motnjah hranjenja in motnjah prehranjevanja ter ljudem pomaga, da vzpostavijo zdrav odnos do hrane.

Dajana ocenjuje, da imamo v Sloveniji precej slab odnos do hrane. Včasih ga razvijemo brez, da bi se tega sploh zavedali. "Nameni so vedno pozitivni, vedno si vsi želijo izboljšati svoje zdravje in kakovost življenja, nekateri pa gredo žal malo predaleč in pri tem začne trpeti tudi odnos do hrane, ki je potem vse prej kot zdrav," pojasnjuje.

V pogovoru nam je Dajana pojasnila, kako lahko prepoznamo neustrezen odnos do hrane in kako ga lahko izboljšamo, v čem se razlikujejo motnje hranjenja in motnje prehranjevanja, kdo je najbolj nagnjen k motnjam hranjenja ter še veliko več.

Najnovejše o Aktivni podkasti