Na portalu Aktivni verjamemo, da je vsak dan priložnost, da poskrbimo za svoje zdravje in izboljšamo svoje počutje.
Zaradi tega smo za vas pripravili 3-tedenski projekt "Aktivna jesen", v okviru katerega bomo skupaj premagovali krajše dni in neugodno vreme z vodenimi pilates, joga in HIIT vadbami, ki jih pripravlja vadbeni studio P. Boutique.
Vsak teden boste lahko brezplačno dostopali do novih video vadb, s katerimi boste ohranjali svojo aktivnost kar v udobju svojega doma.
Ob četrtkih je čas za jogo. Za prvi trening je voditeljica Teja pripravila bolj umirjeno in nežno vadbo, ki bo popolnoma sprostila vaše telo in pripomogla k bolj mirnemu vsakdanu.
Vadba traja 15 minut, zanjo pa potrebujete le podlogo in udobna oblačila.
