Psihoterapevt Drago Švajger pravi, da mladosntiki lahko izboljšajo svoje duševno zdravje tako, da so bolj aktivni.
V Slovenijo je prišel največji športni dogodek za mlade v Evropi - Športne igre mladih. Več tisoč nadobudnih športnikov se bo pomerilo v desetih športnih panogah, najboljši pa si bodo priborili nastop na velikem regijskem festivalu v Splitu.
Da bi spodbudili mlade, ki so vedno v igri, se je projektu pridružil tudi Telemach, eden izmed večjih podpornikov slovenskega športa. V okviru Telemachovega dneva športa se mladi maja in junija merijo v teku na 60 metrov in v igri med dvema ognjema.
Telemach želi s podporo projekta mlade spet spodbuditi k bolj zdravemu življenjskemu slogu in ravno temu so namenjeni naši trije podcasti. V prvem bomo govorili o pomenu gibanja med mladimi, v drugem o povezavi gibanja in mentalnega zdravja, serijo pa bomo zakrožili s pogovorom o problematiki debelosti med mladimi.
V drugi epizodi je z nami Drago Švajger, mag. zakonske in družinske terapije, psihoterapevt, predavatelj ter vodja centra Uglašeni odnosi. Povedal je, da je gibanje močno povezano z duševnim zdravjem in pojasnil, katere posledice lahko občutijo mladi, ki ostajajo fizično aktivni. Prav tako je spregovoril o porastu duševnih težav pri mladostnikih in obenem podal nekaj nasvetov, kako lahko mladi ostajajo bolj aktivni.
Vsebino omogoča Telemach.
