Nazaj

HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma

Za vas smo pripravili 13-minutno vadbo, ki jo lahko izvajate kar doma: vse, kar potrebujete, sta dve kuhinjski krpi ali manjši brisači.

Na portalu Aktivni verjamemo, da je vsak dan priložnost, da poskrbimo za svoje zdravje in izboljšamo svoje počutje.

Zaradi tega smo za vas pripravili 3-tedenski projekt "Aktivna jesen", v okviru katerega bomo skupaj premagovali krajše dni in neugodno vreme z vodenimi pilates, joga in HIIT vadbami, ki jih pripravlja vadbeni studio P. Boutique.

Vsak teden boste lahko brezplačno dostopali do novih video vadb, s katerimi boste ohranjali svojo aktivnost kar v udobju svojega doma.

Ob torkih bomo telo aktivirali s HIIT vadbo. V zadnjem tednu je voditeljica Urša izbrala vadbo z drsniki, ki pa jo lahko izvajate kar doma: vse, kar potrebujete, sta dve kuhinjski krpi ali dve manjši brisači. Vadba traja 13 minut.

Najnovejše o Aktivni podkasti