|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
Govori.se
NLB
Telemach
N1
Nazaj

Jutranja vadba na stolu

Si zjutraj vzamete kaj časa zase, ali se prebudite zadnjo minuto v dan odhitite še zaspani? Z malce jutranjega gibanja bo šlo precej lažje! Dipl. osebna trenerka Tjaša Ferkov Babnik je pripravila nekaj jutranjih vaj. Poiščite nas in z nami delite svoje aktivne trenutke: Spletna stran: https://aktivni.metropolitan.si/ Facebook: https://www.facebook.com/aktivni Instagram: https://www.instagram.com/aktivni.si/ Video: Danijel Čančarević Vsebina: Tjaša Ferkov Babnik (https://www.aktivnizmano.si/) Instagram: https://www.instagram.com/aktivnizmano/
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih 0:22:50
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih 0:20:32
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo" 0:40:20
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:25:08
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma 0:13:10
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:19:20
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa 0:30:20
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki 0:12:37
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa 0:23:14
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev 0:15:38
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov 0:17:32
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike 0:22:12
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe 0:39:05
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Iz treh sestavin do prave poslastice 0:03:25
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk 0:02:52
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM 0:08:03
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12
"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti" 0:42:30
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36

Najnovejše o Aktivni podkasti

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"
Pri 29. je zbolela za rakom: TO so simptomi, ki jih je opazila

Pri 29. je zbolela za rakom: TO so simptomi, ki jih je opazila
Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo

Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo
Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"
Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere

Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere
Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"

Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"