|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
Govori.se
NLB
Telemach
N1
Nazaj

Iz treh sestavin do prave poslastice

Obožujete sladke zajtrke ali prigrizke? Privoščite si odličen mlečni puding s kvinojo po receptu nutricionistke Zale Mlinšek!

Redno uživanje zajtrka je tisto, ki poskrbi za več energije in boljše počutje. Če ste tudi sami pristaši sladkih zajtrkov, boste navdušeni nad tem receptom, za katerega potrebujete zgolj tri sestavine!

Pripravite si mleko, kvinojo ter sadje po izbiri, za dodaten okus pa lahko dodate tudi nekaj kurkume. Kako poteka priprava pudinga? Preverite v posnetku!

Video: Danijel Čančarević

Vsebina: Zala Mlinšek (https://www.instagram.com/zalamlinsek/)

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih 0:22:50
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih 0:20:32
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo" 0:40:20
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:25:08
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma 0:13:10
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa 0:19:20
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa 0:30:20
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki 0:12:37
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa 0:23:14
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev 0:15:38
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov 0:17:32
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike 0:22:12
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe 0:39:05
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk 0:02:52
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Jutranja vadba na stolu 0:08:32
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM 0:08:03
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12
"Ljudje v življenju potrebujemo več mehkobe" 0:36:10
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih 0:24:36