Video: Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk - Metroplay - Metropolitan.si
|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Metro minutke
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
N1 podkast s Suzano Lovec
Digitalni dialogi
Govori.se
NLB
Telemach
Spletne prevare imajo mnogo obrazov I Preverite, kako se pred njimi zaščititi.
N1
Nazaj

Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk

Po jutru se dan pozna! Preverite, kako enostavno in hitro pripraviti smuti skledo, ki bo vašemu telesu zagotovila vsa hranila, ki jih potrebujete za dober začetek dneva.

Recept za smuti skledo je kot nalašč za dni, ko se vam mudi ali se vam preprosto ne ljubi veliko časa zapraviti v kuhinji. 

Po receptu nutricionistke Zale Mlinšek potrebujete mleko, skuto, sadje po izbiri, ovsene kosmiče, mlete lešnike in cimet. Če katero od sestavin nimate, jo lahko nadomestite z ustrezno zamenjavo ali preprosto izpustite.

Kako pripraviti smuti skledo? Preverite v posnetku!

Video: Danijel Čančarević

Vsebina: Zala Mlinšek (https://www.instagram.com/zalamlinsek/)

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo"
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Iz treh sestavin do prave poslastice 0:03:25
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Jutranja vadba na stolu 0:08:32
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM 0:08:03
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12
"Vse več mladih zboli za rakom" 0:25:55
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih

Najnovejše o Aktivni podkasti

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"
Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere

Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere
Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"

Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"
Dr. Urška Šavli: "Ni zdravega telesa brez tega"

Dr. Urška Šavli: "Ni zdravega telesa brez tega"
Ta neobljuden slovenski vrh je primeren za začetnike in navdušuje s čudovitim razgledom

Ta neobljuden slovenski vrh je primeren za začetnike in navdušuje s čudovitim razgledom
Nina Hanžič: "Pilates je veliko več, kot samo modna muha"

Nina Hanžič: "Pilates je veliko več, kot samo modna muha"