Video: VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM - Metroplay - Metropolitan.si
|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Metro minutke
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
N1 podkast s Suzano Lovec
Digitalni dialogi
Govori.se
NLB
Telemach
Spletne prevare imajo mnogo obrazov I Preverite, kako se pred njimi zaščititi.
N1
Nazaj

VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM

Marko Džalo je športni terapevt profesionalne kolesarske ekipe, ki smo ga tokrat prosili za nasvete o teku. V videu je razkril nekaj trikov in vaj, ki jih je dobro narediti tudi tik pred maratonom. Marko Džalo Instagram: https://www.instagram.com/marko_dzalo/?fbclid=IwAR2Uim_-bvUPJaKDBkzNudzWvO4RwiY2Xv7Z324nOXCjTbLmeUEF2L17s0U Video produkcija: Danijel Čančarević Facebook: https://www.facebook.com/aktivni Instagram: http://instagram.com/aktivni.si
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo"
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Iz treh sestavin do prave poslastice 0:03:25
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk 0:02:52
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Jutranja vadba na stolu 0:08:32
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12
"Vse več mladih zboli za rakom" 0:25:55
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih

Najnovejše o Aktivni podkasti

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"

Klara Čampa: "Vse več mladih zboli za rakom"
Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere

Peter Prevc iskreno spregovoril o težkih trenutkih kariere
Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"

Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"
Dr. Urška Šavli: "Ni zdravega telesa brez tega"

Dr. Urška Šavli: "Ni zdravega telesa brez tega"
Ta neobljuden slovenski vrh je primeren za začetnike in navdušuje s čudovitim razgledom

Ta neobljuden slovenski vrh je primeren za začetnike in navdušuje s čudovitim razgledom
Nina Hanžič: "Pilates je veliko več, kot samo modna muha"

Nina Hanžič: "Pilates je veliko več, kot samo modna muha"