Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov in utrujenosti do težav s spanjem in anksioznosti. Vendar pa s pomočjo prehrane lahko nekatere simptome, povezane z menopavzo. Alja Dimic, certificirana prehranska terapevtka z bogatim znanjem o hormonih in hormonskem ravnovesju, predlaga, kako lahko v času menopavze sami spremenimo svoj življenjski slog s pomočjo spremembe prehrane, dodajanjem potrebnih vitaminov in prehrambnih dodatkov.
