|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
Govori.se
NLB
Telemach
N1
Nazaj

VSE O ŽENSKI | »Prehrana igra odločilno vlogo v menopavzi«: Alja Dimic o vzpostavljanju hormonskega ravnovesja s pomočjo prehrane

Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov in utrujenosti do težav s spanjem in anksioznosti. Vendar pa s pomočjo prehrane lahko nekatere simptome, povezane z menopavzo. Alja Dimic, certificirana prehranska terapevtka z bogatim znanjem o hormonih in hormonskem ravnovesju, predlaga, kako lahko v času menopavze sami spremenimo svoj življenjski slog s pomočjo spremembe prehrane, dodajanjem potrebnih vitaminov in prehrambnih dodatkov. 

VSE O ŽENSKI | »Pomaga uravnavati simptome menopavze«: Mojca Drofenik o uravnovešenju hormonov na naraven in holističen način 0:05:10
VSE O ŽENSKI | Uravnovešenje hormonov na naraven in holističen način s hormonsko jogo Mojce Drofenik 0:19:06
VSE O ŽENSKI | »Podpora okolice je nenadomestljiva«: Magdalena Fabčič o vplivu hormonskih težav menopavze na kvaliteto življenja 0:06:44
VSE O ŽENSKI | »Z mojim telesom ni nič narobe«: Kaja Strniša o povezavi med menopavzo in duševnim zdravjem 0:10:15
VSE O ŽENSKI: Vadba za umirjanje telesnega duha in lajšanje menstrualnih bolečin 0:08:47
VSE O ŽENSKI: Iskrene izkušnje in zgodbe žensk z endometriozo 0:30:53
VSE O ŽENSKI: Vadba za umirjanje telesnega duha 0:12:53
VSE O ŽENSKI: Preprost smoothie recept za čiščenje telesa in uravnavanje hormonov 0:04:15
VSE O ŽENSKI: Prehrana kot pomoč pri zdravljenju, vzpostavljanju hormonskega ravnovesja 0:08:23
VSE O ŽENSKI: Vzpostavljanje hormonskega ravnovesja z vitamini in prehrambnimi dodatki ter prehrano 0:06:33
VSE O ŽENSKI: Vse o menstrualnem ciklu z Alison Kogoj 0:08:19
VSE O ŽENSKI: Kaj je endometrioza, zakaj nastane, kakšno je zdravljenje? 0:15:03
Maja Štamol Droljc: "Ni uspeha brez trdega dela." 1:19:17
VSE O ŽENSKI | »Pomaga uravnavati simptome menopavze«: Mojca Drofenik o uravnovešenju hormonov na naraven in holističen način 0:05:10
LandRover x Elle 0:01:46
Oblačila za vse generacije v Kiku: Tako so videti stajlingi, ko mama in hčerka za en dan zamenjata modni stil 0:00:55

Najnovejše o Elle podkasti

ELLE podkast I Maja Štamol Droljc: "Ni uspeha brez trdega dela."

ELLE podkast I Maja Štamol Droljc: "Ni uspeha brez trdega dela."

ELLE podkast I Nina Strnad: "Po srcu sem rokerica."

ELLE podkast I Nina Strnad: "Po srcu sem rokerica."

ELLE podkast I Gaja Filač: "Ni potrebe, da je glavna junakinja vedno popolna, vitka in prekrasna ženska."

ELLE podkast I Gaja Filač: "Ni potrebe, da je glavna junakinja vedno popolna, vitka in prekrasna ženska."

ELLE podkast I Tjaša Železnik: O igralstvu in sebi onkraj njega

ELLE podkast I Tjaša Železnik: O igralstvu in sebi onkraj njega

ELLE podkast | Maja Bulc: "Lepe in navdihujoče stvari me najdejo same."

ELLE podkast | Maja Bulc: "Lepe in navdihujoče stvari me najdejo same."

ELLE podkast | Miša Molk in Ula Furlan: "Nujno se je bilo potrebno raziti, da sva se potem znova srečali."

ELLE podkast | Miša Molk in Ula Furlan: "Nujno se je bilo potrebno raziti, da sva se potem znova srečali."