Strokovnjaki svarijo: že 2 pločevinki gaziranih pijač sta dovolj za to, da ... (nevarno!)

Otroci jih obožujejo, najstniki so naravnost nori nanje. Na zabavah in piknikih ne gre brez njih, bržčas tudi v Sloveniji ni veliko hladilnikov, v katerih jih boste zaman iskali. Toda gazirane pijače so hočeš nočeš strup. Telesu škodijo, to je dejstvo, ki je znano že dolgo časa. Zdaj so strokovnjaki misel vnovič potrdili s pravo posebno raziskavo, s katero so se dokopali do podatka, da lahko že dve pločevinki z gazirani pijačo na teden lahko resno škodita zdravju.

Kanadska ekipa strokovnjakov je dolgih 30 let preučevala približno 100.000 odraslih, razdeljenih v dve skupini. Ugotovili so, da je bilo pri tistih, ki so več kot dvakrat na teden uživali sladke gazirane pijače, tveganje za bolezni srca in ožilja večje, ne glede na stopnjo telesne dejavnosti. Raziskovalci so prav tako ugotovili, da fizična aktivnost ne more izničiti tveganj za bolezni srca in ožilja, ki so največji svetovni morilec in jih povzročajo tudi sladkane pijače.

Študija, objavljena v reviji The American Journal of Clinical Nutrition, je pokazala, da tudi priporočenih 150 minut tedenske telesne dejavnosti ne ščiti telesa pred posledicami rednega uživanja sladkih gaziranih pijač. 

"Telesna dejavnost že res lahko za polovico zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni, povezane s sladkanimi pijačami, vendar ga ne odpravi v celoti. Tržne strategije pogosto prikazujejo aktivne ljudi, ki pijejo takšne vrste pijač. S tem želijo subtilno sporočiti, da uživanje sladkih pijač nima negativnih učinkov na zdravje, če ste fizično aktivni. Toda to ne drži," pravi profesor Jean-Philippe Drouin-Chartier in dodaja, da je voda še naprej najbolj zdrava pijača.

Že pred časom so strokovnjaki opozorili, da lahko že ena pločevinka gazirane pijače na dan poveča tveganje za nastanek raka na jetrih pri ženskah. Druga študija je pokazala, da so imeli odrasli s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so popili več kot eno pločevinko gazirane pijače na dan, večjo verjetnost, da bodo umrli zaradi bolezni srca.

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc