Zdravje prebavnega sistema je ključno za splošno dobro počutje – začnite dan pametno in se izognite živilom, ki vam lahko pokvarijo jutranjo energijo.
1 / 9
Profimedia
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, pravijo strokovnjaki. A ni vseeno, s čim začnete svoj dan. Nekatera živila lahko na prazen želodec povzročijo več škode kot koristi – od prebavnih težav do nenadnih nihanj energije. Preverite, katerim živilom se je bolje izogniti pred prvim grižljajem dneva.