2 / 9
Sladkor in sladkarije: sladki začetek z grenkimi posledicami
Ko zjutraj posežete po sladkem pecivu ali čokoladnem namazu, telesu povzročite pravo šok terapijo. Sladkor hitro dvigne raven glukoze v krvi, kar obremeni trebušno slinavko in povzroči nenadne padce energije čez dan. Dolgoročno lahko to poveča tveganje za inzulinsko odpornost.