4 / 9
Kava: prijetno prebujenje ali kisla mora?
Skodelica kave na prazen želodec je za mnoge nepogrešljiv jutranji ritual. Vendar kava brez hrane poveča izločanje želodčne kisline, kar lahko privede do zgage, draženja želodčne sluznice in celo težav z želodcem na dolgi rok. Namesto črne kave poskusite z ovseno kašo ali banano pred prvim požirkom.