Ž.A. | 31. 12. 2021, 09:30
Ste naveličani novoletnih zaobljub, ki jih ne izpolnite? Letos se jih lotite TAKO in uspelo vam bo!
Si tudi vi vsako leto postavite novoletne zaobljube, vendar jih ne uspete uresničiti? Morda je težava v tem, da si jih ne zastavite pravilno. V rokavu imamo nekaj predlogov, s katerimi vam lahko letos uspe!
Letos se postavljanja novoletnih zaobljub lotite tako:
#1 Letos se odločite za manj novoletnih zaobljub
Ste se tudi vi v preteklosti usedli za mizo in napisali zares dolg seznam novoletnih zaobljub? Kar naenkrat ste ugotovili, da bi radi izboljšali veliko stvari?
Letos izberite največ 5 zaobljub, za katere ste najbolj prepričani, da vam bodo uspele. Če se vam zdi to premalo, se potrudite, da jih uresničite čimprej, vedno pa je čas za kakšen dodaten cilj.
Priporočamo tudi: Takšna mora biti vaša NOVOLETNA ZAOBLJUBA glede na horoskopsko znamenje
#2 Vsak mesec spremljajte svoj napredek
Kaj vam svetujemo? Za vsak mesec si zadajte dejanja, s katerimi boste bližje svojemu cilju. Za vsak mesec si torej določite manjši cilj, ki ga morate doseči, da dosežete večji cilj. To naj predstavlja nekakšne vaše oporne točke, s katerimi boste preverjali napredek.
#3 Najdite svoj vir motivacije in navdiha
Kaj potrebujete, da boste vztrajali? Motivacijo, seveda!
Če si torej zadate, da boste to leto več telovadili, najdite motivacijo. Na primer - poiščite profile, ki se ukvarjajo s telovadbo, kupite si lepa in udobna oblačila za telovadbo, zberite glasbo, ki vas bo motivirala ali za šalo stavite s prijateljem.
Poleg tega pa najdite bližnjo osebo, ki vas bo pri tem spodbujal in motiviral, ko boste želeli prenehati.
Preberite tudi: Je res, da s penino ne smemo nazdraviti in trkniti s kozarci?
Povzeto po aktivni.si.
