Ameriška igralka in zvezdnica serije "Prijatelji", ki vedno znova vzbuja občudovanje, ima nasvet za dobro počutje, ki vpliva tudi na videz.
54-letna Jennifer Aniston je razkrila, kako pomemben je spanec za njen videz in vsakodnevno delovanje. Priznala je tudi, kako zelo ga je v mladosti zanemarjala in jemala za samoumevnega. V enem svojih zadnjih intervjujev za revijo InStyle je podrobno razkrila, kako ji uspe ohranjati dober videz in kot je poudarila, se lahko zahvali rutini, ki se je drži.
"Z vadbo se ne obremenjujem prav dosti, saj ta lahko privede do poškodb, še posebej, če telo in možgani niso popolnoma spočiti," je dejala Anistonova, ki je imela v preteklosti hude težave z nespečnostjo. "Poskušam dati vse od sebe, da bi si zagotovila dober spanec, kajti spanje je neverjetno pomembno in obenem tudi zdravilno," je prepričana hollywoodska zvezdnica. Da bi drugim pomagala izvedeti več o nespečnosti in kako se spopasti z njo, se je igralka povezala tudi s programom, ki vključuje podporo skupnosti za tiste, ki imajo težave s spanjem.
View this post on Instagram
"Ko si mlajši, misliš, da lahko preživiš s tremi do petimi urami spanja na noč in se lahko počutiš odlično. Potem pa se kar naenkrat ne počutiš več tako dobro in tvoja uspešnost ni na tisti ravni, kjer bi morala biti," je pojasnila ozadje za tem, da zdaj tudi promovira pomen dobrega spanca. Ob tem je omenila, da se tudi njena soigralka in dobra prijateljica Reese Witherspoon zanaša na njene nasvete. "Reese rada pride k meni in me vpraša, kaj je novega in ali imam kakšen nasvet zanjo. Takrat ji običajno povem svoje nove nasvete in trike," je razkrila.
Jennifer Aniston, kot je še niste videli: razgalila dušo in telo (FOTO)
Novo na Metroplay: Dedek Mraz opozarja: "Starši, ne delite otrok na pridne in poredne!"
