Saj ni res, pa je: stara se vzvratno, za doseganje videza osemnajstletnika je porabil že dva milijona

Bryan Johnson je 45-letni podjetnik iz Los Angelesa, ki se je odločil, da bo poskušal prelisičiti čas. Četudi se počasi bliža polovici stoletja, bi bil rad znova videti kot osemnajstletnik, v to pa je pripravljen vložiti skoraj neomejeno količino časa in sredstev, ki jih ima k sreči na voljo, saj je lastnik več uspešnih tehnoloških podjetij.

Kot je povedal za NAS Daily, tako "vsako minuto svojega dneva posveti temu, da bi bil videti mlajši". Vstaja ob 4.30 in najprej opravi telesne meritve, zaužije super poživitveni smuti, nekaj časa nosi posebno električno pokrivalo, ki preprečuje nastajanje sivih las, se izpostavlja zvokom, ki spodbujajo pomirjanje telesa, skupno poje približno sto tablet, ki so večinoma prehranska dopolnila, skrbno načrtuje jutranje obroke, večinoma obogatene s superživili, in se še bolj skrbno drži strogega telovadnega režima skozi celoten dan.

@bbcnews "If we slowed the speed of ageing... it could change what it means to be human." #Aging #Ageing#OldAge #BryanJohnson #Technology #Enterpreneur #California #BBCNews ♬ original sound - BBC News

V njegov proces pomlajevanja spada tudi to, da zadnji obrok poje ob enajstih dopoldne in potem nič več do naslednjega jutra, ter da hodi spat relativno zgodaj, ob pol devetih zvečer.

Njegov dan je sicer sestavljen še iz različnih pomlajevalnih tretmajev, ki jih opravlja kar na svoji domači kliniki: med drugim so to meritve starosti kože, pregled stanja notranjih organov, terapija z rdečo svetlobo in izboljševanje sluha.

Hitra hrana, premalo spanja in stres: recept za prezgodnje staranje

Njegovo življenje niti približno ni bilo od nekdaj videti tako, je še dejal za NAS Daily. V preteklosti, ko je gradil svoje ime in podjetja, je namreč ogromno delal, kar se mu je začelo poznati na zdravju. Ves čas je bil pod stresom, pridobival je kilograme in tudi zdravniki so ga opozorili, da je njegovo telo telo starejšega človeka.

"Ko sem spremenil način življenja, sem dojel, kako noro sem živel pred tem. Ogromno sem jedel, tudi hitro hrano, premalo spal ... Družba trenutno je res nora in potrebuje nekaj drobnih popravkov, da se bomo vsi bolje počutili glede sebe, pa tudi drugih," meni podjetnik.

V samo dveh letih ekstremno zdravega življenjskega sloga mu je uspelo pomladiti kožo kar za 22 let, ima pa tudi za 80 % manj sivih las in 5 let mlajši DNK.

Tistim, ki nimajo milijonov, ki bi jih lahko zapravili v lovljenju večne mladosti, pa svetuje, naj se predvsem osredotočijo na to, da hodijo spat dovolj zgodaj, redno trenirajo, poskrbijo za dobro prehrano in nehajo s samouničevalnim vedenjem, kot je pogosto poseganje po hitri hrani.

@_bryan_johnson_

This machine is the equivalent of 20k sit-ups in 30 mins. Full protocol on my profile

♬ original sound

Novo na Metroplay: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja" | Leon Bedrač, 2. del