Ne uporabljajte osvežilcev zraka: poznamo naravno alternativo (odkrijte nepričakovane prednosti)

Osvežilci zraka pogosto vsebujejo okolju in zdravju škodljive snovi. Predstavljamo naravno alternativo, ki je bolj prijazna za okolje, poleg tega pa blagodejno vpliva tudi na vaše duševno počutje.

To je rožmarin

Rožmarin je aromatično zelišče, ki je v kuhinji zelo cenjeno zaradi svojega vonja in svojih blagodejnih učinkov. Zato svetujemo, da ga doma zažgete.

Zdravilni učinki

Ko zažgete rožmarin, ima dim, ki izhaja iz njega, antibakterijske in protiglivične lastnosti. Te čistijo zrak: odstranjujejo mikrobe in druge prisotne nečistoče, poroča spletna revija Butikec. To ustvarja bolj zdravo okolje za vas in vašo družino, zlasti zmanjša tveganja za alergije ali okužbe dihal.

Blagodejno vpliva na duševno počutje

Rožmarin koristi tudi našemu počutju. Njegov vonj sprošča, zmanjšuje stres in tesnobo. Zato je idealen za ustvarjanje pomirjujočega vzdušja, ki spodbuja sprostitev, umiritev in dobro počutje.

Sežiganje rožmarina

Navada sežiganja rožmarina je pravzaprav prastar ritual, ki so ga v različnih kulturah izvajali že od antike. Služil je za duhovne namene: čiščenje energij in spodbujanje čustvenega ravnovesja. 

Obstaja več načinov za sežiganje rožmarina v vašem domu, odvisno od vaših želja in sredstev, ki jih imate na voljo:

• Zažgite posušene vejice rožmarina: Preprosto položite nekaj vejic posušenega rožmarina v toplotno odporno posodo (na primer držalo za kadilo), nato jih prižgite z vžigalnikom ali vžigalico. Naj plameni ugasnejo sami in uživajte v dimu, ki se širi po vašem domu.
• Uporabite gorilnik za eterična olja: Nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina kanite v za to predviden gorilnik, nato pa prižgite svečo, ki se nahaja spodaj. Toplota bo razširila vonj rožmarina v zunanji zrak.
• Pripravite poparek rožmarina: Zavrite vodo, nato dodajte posušen rožmarin. Pustite stati 10 do 15 minut, nato zmes naljite v uparjalnik. Ta poparek razpršite po svojem domu – in že boste uživali v prednostih, ki jih prinese rožmarin.

Varnostni ukrepi

Pomembno je upoštevati nekaj varnostnih ukrepov, če rožmarin sežigate doma:

• Pravilno prezračite sobo: da bi se izognili nevarnosti zadušitve ali zastrupitve, poskrbite, da bo prostor, kjer žgete rožmarin, dovolj prezračen. Poleg tega bo omogočal razpršitev dima in optimalno prečistil zrak.
• Ne pustite, da rožmarin gori brez nadzora: kot pri vsakem viru ognja bodite previdni, da rožmarina nikoli ne pustite goreti brez nadzora, da se izognete nesrečam. Preden zapustite prostor, ogenj vedno ugasnite in rožmarin postavite na stabilno, negorljivo površino.
• Upoštevajte navodila za uporabo eteričnih olj: če se odločite za gorilnik z eteričnim oljem, upoštevajte priporočila proizvajalca glede odmerjanja in uporabe. Ker so eterična olja zelo koncentrirana, je pomembno, da jih ne zlorabljate.

Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem