A. Ko. | 26. 1. 2023, 07:00
Že poznate flower therapy? Predajte se trenutku in prebudite kreativno žilico
Življenje zna biti občasno naporno, se strinjate? Skrbeti moramo zase, družino in odnose z ljudmi okoli nas. Obkljukati moramo dnevno vse obveznosti in se ves čas truditi, da smo najboljša verzija samega sebe. Ves ta trud nas hitro pripelje do nespečnosti, tesnobe, ponavljajočih se bolezni in povečanega stresa. Si znate vzeti čas zase, se pocrkljati in uživati v trenutku?
In kaj je tisto, kar poskrbi, da se počutimo bolje? Med drugim tudi rože. Naredijo nas srečnejše in bolj sproščene. Ustvarjanje s cvetjem pomirja telo, misli in duha. To potrjujejo raziskave in Metka iz Sanjskega šopka. Našla je nov pristop – flower therapy delavnice, ki so zasnovane tako, da navdihujejo, pomirjajo in zmanjšujejo stres. In kako to doseže?
Združite cvetje, moč dotika in ustvarjalni naboj
Gre za delavnice ustvarjanja s cvetjem, kjer lahko pozabite na vse tehnike in pravila ustvarjanja. Ne boste se učili, kako pravilno ustvariti šopek, namizno dekoracijo ali venček.
Ne, na cvetlični terapiji ni prostora za prav ali narobe, ni nobenih pravil.
Teh je preveč v vsakdanjem življenju in nas omejujejo, zato so na delavnicah v ospredju čustva in občutki, ki jih v tistem trenutku občutite – vse, kar težko v opišete z besedami. Nežno božanje cvetov izostri dotik, vonjanje cvetlic izostri vonj, barve nas pomirijo in spravijo v boljšo voljo.
Drugačen način izražanja
Marsikdo ima težave z izražanjem čustev, zato jih predolgo drži v sebi. S flower therapy se boste prek dotika, opazovanja in ustvarjanja cvetja pokazali, kaj vas v tistem trenutku teži. Gre za res edinstveno izkušnjo, ki vam bo pomagala, da se pocrkljate, poskrbite zase, uživate v trenutku in se srečate s svojimi občutki.
Vaš notranji svet bo vaša muza, vaše roke vaš čopič, cvetje pa izrazno sredstvo.
Bili smo na delavnici flower therapy: kako smo se počutili?
Že ob prihodu v prostor te očara vonj po umirjenosti, domačnosti in svežini. Prijetna postrežba, odprtost zaposlenih in pomirjajoče barve v tebi prebudijo notranje zadovoljstvo in občutek sreče. Pozitivna energija, ki je zaokrožila med vsemi udeleženci je botrovala k temu, da smo komaj čakali, da začnemo z ustvarjanjem.
Najprej smo v roke dobili vsak svoj cvet. Vejico cvetlice. Rožo. Dišeč in opojen vonj cvetoče rastline. Vsak drugačno. Z zaprtimi očmi smo jo pretipali, jo pobožali in jo spoznali. Ob trenutku sprostitve te prevzamejo nov zagon, sveža motivacija in optimizem za spopadanje z vsakodnevnim stresom in težavami. Ob koncu napornega dneva je takšna delavnica kot nalašč za vse, ki iščete sprostitev ob cvetju. Delavnice zato potekajo vsak četrtek med 18. in 21. uro, oziroma tako dolgo, kot želite ustvarjati.
Delavnice so namenjene vsem
Vam, vašim najbližjim, s seboj lahko pripeljete prijateljico, mamo, sestrično, sestro ali se novi izkušnji predate sami. Barve cvetja so namreč tiste, ki vplivajo na vaše razpoloženje.
Če pridete zaskrbljeni ali vznemirjeni, vam bo pomagal šopek pomirjajočih barv, kot so nežno rožnata, marelična, umazano beli ali kremno rumeni cvetovi. Če boste tesnobni, pa šopek živahnih in sončnih barv. Od modre, vijoličaste, rdeče in zelene.
Vzemite si čas zase, postavite se na prvo mesto in si sredi norega tedna vzemite nekaj ur, v katerih boste razmišljali samo o sebi in o trenutku, v katerem ste. Cvetje naj bo vaša ustvarjalna oaza in priložnost, da poskrbite zase.
Rdeča nit delavnic bo vedno enaka: sproščanje, iskanje notranjega miru, vzeti si čas zase, zmanjševanje stresa in tesnobnih občutkov. Delavnice vodi Metka, enkrat na mesec pa se ji bodo pridružili tudi različni gostje.
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
