11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si

10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)

Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.

JABOLKA Jabolk ne lupite, saj se ravno v lupini skrivajo antioksidanti, ki se borijo proti slabemu holesterolu in prostim radikalom. …
2 / 10
Profimedia

JABOLKA

Jabolk ne lupite, saj se ravno v lupini skrivajo antioksidanti, ki se borijo proti slabemu holesterolu in prostim radikalom. Vsebujejo pektin in vlaknine, kar je odlično za delovanje srca.

srce zdrava živila

Ne spreglejte

Na obisku v nekdanji jugoslovanski republiki, ki slovi po najbolj izvrstni hrani (je za Slovence še vedno tako poceni?)

Na obisku v nekdanji jugoslovanski republiki, ki slovi po najbolj izvrstni hrani (je za Slovence še vedno tako poceni?)
Pohlepni najemodajalci so šli predaleč: s takšnimi potezami najemnike ujamejo v zanko

Pohlepni najemodajalci so šli predaleč: s takšnimi potezami najemnike ujamejo v zanko
Katastrofalno stanje na nadomestnih prevozih Slovenskih železnic: umazanija, smrad in uničeni deli (FOTO)

Katastrofalno stanje na nadomestnih prevozih Slovenskih železnic: umazanija, smrad in uničeni deli (FOTO)

Najbolj brano

Avstralski turist nasmejal s komentarjem: "Mislim, da mi bodo zaradi te izjave prepovedali vstop v Slovenijo ..."

Avstralski turist nasmejal s komentarjem: "Mislim, da mi bodo zaradi te izjave prepovedali vstop v Slovenijo ..."
Astrologi trdijo, da so rojeni v tem astrološkem znamenju srečnejši od vseh drugih: usoda je vedno na njihovi strani, težave kar same izginejo

Astrologi trdijo, da so rojeni v tem astrološkem znamenju srečnejši od vseh drugih: usoda je vedno na njihovi strani, težave kar same izginejo
Padla je odločitev: to so najboljše in najslabše slovenske tradicionalne jedi

Padla je odločitev: to so najboljše in najslabše slovenske tradicionalne jedi
Miši ne prenesejo vonja teh 4 rastlin: posadite jih na dvorišče in ne boste jih videli v hiši

Miši ne prenesejo vonja teh 4 rastlin: posadite jih na dvorišče in ne boste jih videli v hiši
Takšno presenečenje so doživeli priljubljeni voditelji na POP TV, tega nihče ni pričakoval (VIDEO)

Takšno presenečenje so doživeli priljubljeni voditelji na POP TV, tega nihče ni pričakoval (VIDEO)
Tamara po šovu Kmetija začenja na novo: razšla se je s svojim partnerjem

Tamara po šovu Kmetija začenja na novo: razšla se je s svojim partnerjem

"To so vaši šamani, svečeniki, zdravilci. Rečete jim duševni bolniki"

"To so vaši šamani, svečeniki, zdravilci. Rečete jim duševni bolniki"

Josip Broz Tito je temu odločno rekel ne, čeprav je bila skušnjava še kako velika

Josip Broz Tito je temu odločno rekel ne, čeprav je bila skušnjava še kako velika

Opa, Rosvita Pesek je v mladosti počela tole, izbrskali smo zanimive fotografije!

Opa, Rosvita Pesek je v mladosti počela tole, izbrskali smo zanimive fotografije!

Kaaj? Tanja Žagar je bila pred tremi desetletji taka, ste prepričani da bi jo prepoznali?!

Kaaj? Tanja Žagar je bila pred tremi desetletji taka, ste prepričani da bi jo prepoznali?!

Kupec opazil prevaro, vse skupaj je javno pokazal, razkril je prefinjeno taktiko trgovcev

Kupec opazil prevaro, vse skupaj je javno pokazal, razkril je prefinjeno taktiko trgovcev

Nekdanja voditeljica Blažka Muller uživa v svojem lepem domu, samo poglejte si, kako ga je opremila

Nekdanja voditeljica Blažka Muller uživa v svojem lepem domu, samo poglejte si, kako ga je opremila

VEČ

"Spregledano je, kako pogumna je ženska, ki je splavila in je nato pripravljena znova zanositi"

"Spregledano je, kako pogumna je ženska, ki je splavila in je nato pripravljena znova zanositi"
Nika Prevc, vau! Že na samem začetku konkurenco pospravila v mali žep in pokazala, da je nepremagljiva

Nika Prevc, vau! Že na samem začetku konkurenco pospravila v mali žep in pokazala, da je nepremagljiva
Tri športnice pod imenom Meliora Life o menstrualnem ciklu in počutju: Kako prisluhniti svojemu telesu?

Tri športnice pod imenom Meliora Life o menstrualnem ciklu in počutju: Kako prisluhniti svojemu telesu?
"Skrbi me, da mi bo nekoč tako prekleto žal. Da bom tudi njej kdaj očital ..." (iskrena izpoved Primorca)

"Skrbi me, da mi bo nekoč tako prekleto žal. Da bom tudi njej kdaj očital ..." (iskrena izpoved Primorca)
Našle smo VIDEO skritega praznovanja 30. rojstnega dne Nastje Gabor 😍

Našle smo VIDEO skritega praznovanja 30. rojstnega dne Nastje Gabor 😍
Znana Slovenca sta se razšla po 7 letih zveze, zdaj ona zahteva, da ji plača 150 tisoč evrov

Znana Slovenca sta se razšla po 7 letih zveze, zdaj ona zahteva, da ji plača 150 tisoč evrov
VEČ

Kar tri zvezdnice so se odločile za rdečo barvo, najlepšo obleko je nosila ...

Kar tri zvezdnice so se odločile za rdečo barvo, najlepšo obleko je nosila ...

Hlače z nizkim pasom so spet v modi in Victoria Beckham je našla model, ki podaljša noge in laska vsaki postavi

Hlače z nizkim pasom so spet v modi in Victoria Beckham je našla model, ki podaljša noge in laska vsaki postavi

Meghan Markle ponudila čudovit praznični navdih za vse tiste, ki za zabave ob koncu leta ne želite zapravljati za nova oblačila

Meghan Markle ponudila čudovit praznični navdih za vse tiste, ki za zabave ob koncu leta ne želite zapravljati za nova oblačila

Toksično razmerje pomeni, da nosite nerazrešeno travmo

Toksično razmerje pomeni, da nosite nerazrešeno travmo

4 najboljše spletne trgovine z luksuzno vintidž modo in modo iz druge roke

4 najboljše spletne trgovine z luksuzno vintidž modo in modo iz druge roke

Polno pesticidov in umazanije: To sadje vsebuje največ strupov, mnogi pa ga obožujejo

Polno pesticidov in umazanije: To sadje vsebuje največ strupov, mnogi pa ga obožujejo

VEČ

NARCIS jih takoj opazi: To sta 2 manj poznani lastnosti, zaradi katerih ženske kot magnet privlačijo narcisoidne moške

NARCIS jih takoj opazi: To sta 2 manj poznani lastnosti, zaradi katerih ženske kot magnet privlačijo narcisoidne moške
Izogibajte se ju, če želite vitko linijo: TO sta dve priljubljeni pijači, ki upočasnjujeta hujšanje

Izogibajte se ju, če želite vitko linijo: TO sta dve priljubljeni pijači, ki upočasnjujeta hujšanje
Razvaja brbončice in hkrati pomaga krepiti odpornost: okusni zavitek s kislim zeljem, ki je kot nalašč za zimske dni

Razvaja brbončice in hkrati pomaga krepiti odpornost: okusni zavitek s kislim zeljem, ki je kot nalašč za zimske dni
Kam na toplo? To so destinacije v Evropi, kjer je največ zimskega sonca

Kam na toplo? To so destinacije v Evropi, kjer je največ zimskega sonca
Večina od nas ga zanemarja, a če želite dolgo in zdravo življenje, ne pozabite na ta del telesa!

Večina od nas ga zanemarja, a če želite dolgo in zdravo življenje, ne pozabite na ta del telesa!
Domači eliksir imunosti: s 3 sestavinami obnovite svoje telo od glave do pet

Domači eliksir imunosti: s 3 sestavinami obnovite svoje telo od glave do pet
VEČ

Dnevni horoskop za nedeljo, 24. novembra 2024

Dnevni horoskop za nedeljo, 24. novembra 2024
Ko imaš nekoga rad, mu pustiš, da ob tebi čuti vsa čustva

Ko imaš nekoga rad, mu pustiš, da ob tebi čuti vsa čustva
Zvečer vetrobransko steklo poškropite s TEM in zjutraj ne bo zamrznilo: Zlata vreden trik

Zvečer vetrobransko steklo poškropite s TEM in zjutraj ne bo zamrznilo: Zlata vreden trik
O tistih, ki so se v ta bolni svet rodili z DAROM ČUTENJA

O tistih, ki so se v ta bolni svet rodili z DAROM ČUTENJA
Samo tako se bodo moški zaljubili v vas (razkriva hipnoterapevtka)

Samo tako se bodo moški zaljubili v vas (razkriva hipnoterapevtka)
Tisti, ki kadijo travo, bežijo od odgovornosti

Tisti, ki kadijo travo, bežijo od odgovornosti
VEČ

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja
Kateri bo slovenski avto leta 2025? To je širši seznam kandidatov

Kateri bo slovenski avto leta 2025? To je širši seznam kandidatov
Evropska znamka sploh še ni zaživela, a se že sooča s finančnimi težavami. Pomeni to konec še pred začetkom?

Evropska znamka sploh še ni zaživela, a se že sooča s finančnimi težavami. Pomeni to konec še pred začetkom?
Konec za Abarth kot ga poznamo. Tako bo izgledala prihodnost znamke

Konec za Abarth kot ga poznamo. Tako bo izgledala prihodnost znamke
Dars je odpovedal dela, zapore avtoceste ne bo!

Dars je odpovedal dela, zapore avtoceste ne bo!
V tem oblačilu ponekod v Evropi nikakor ne smete za volan: razlog za to vas bo presenetil

V tem oblačilu ponekod v Evropi nikakor ne smete za volan: razlog za to vas bo presenetil
VEČ

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja
Kateri bo slovenski avto leta 2025? To je širši seznam kandidatov

Kateri bo slovenski avto leta 2025? To je širši seznam kandidatov
Evropska znamka sploh še ni zaživela, a se že sooča s finančnimi težavami. Pomeni to konec še pred začetkom?

Evropska znamka sploh še ni zaživela, a se že sooča s finančnimi težavami. Pomeni to konec še pred začetkom?
Konec za Abarth kot ga poznamo. Tako bo izgledala prihodnost znamke

Konec za Abarth kot ga poznamo. Tako bo izgledala prihodnost znamke
Dars je odpovedal dela, zapore avtoceste ne bo!

Dars je odpovedal dela, zapore avtoceste ne bo!
V tem oblačilu ponekod v Evropi nikakor ne smete za volan: razlog za to vas bo presenetil

V tem oblačilu ponekod v Evropi nikakor ne smete za volan: razlog za to vas bo presenetil
VEČ