11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si
10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)
Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.
10 / 10
KOFEIN
Nad tem boste navdušeni ljubitelji kave, saj le-ta vsebuje zadosti antioksidantov, ki skrbijo za srce. Pomaga tudi pri kognitivnih funkcijah, kar je morda razlog, zakaj jo pijete. Vendar velja opozorilo, da s kavo ne pretiravajte, saj vam lahko nakoplje težave s spanjem, pretirano alarmantnost telesa, glavobole ... V manjših količinah pa je koristna.
