11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si

10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)

Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.

BROKOLI Za nizko raven holesterola, bogat vir vlaknin in antioksidantov, boste morali na jedilnik dodati brokoli. Če nad njim niste …
4 / 10
Profimedia

BROKOLI

Za nizko raven holesterola, bogat vir vlaknin in antioksidantov, boste morali na jedilnik dodati brokoli. Če nad njim niste ravno navdušeni, ga dodajte v juho poleg krompirja in korenja, kar vam bo zagotovo všeč. Ali v kakšen narastek, kjer njegov okus ne bo prevladoval.

srce zdrava živila

Ne spreglejte

Izkoriščevalski najemodajalci ne poznajo sramu: to zdaj zahtevajo pred podpisom pogodbe

Izkoriščevalski najemodajalci ne poznajo sramu: to zdaj zahtevajo pred podpisom pogodbe
Slovenski biser ob vodi, kjer vino teče v potokih — turisti vedno osupnejo nad njim

Slovenski biser ob vodi, kjer vino teče v potokih — turisti vedno osupnejo nad njim
Odločitev je padla: Odprte kuhne ne bo več na Pogačarjevem trgu

Odločitev je padla: Odprte kuhne ne bo več na Pogačarjevem trgu
Prva trgovina brez osebja v Sloveniji: nakupujete lahko tudi ponoči (preverite, kje je)

Prva trgovina brez osebja v Sloveniji: nakupujete lahko tudi ponoči (preverite, kje je)

Najbolj brano

Snežilo bo! Pripravite se, meteorologi pravijo, da bo pobelilo tudi doline

Snežilo bo! Pripravite se, meteorologi pravijo, da bo pobelilo tudi doline
Prva trgovina brez osebja v Sloveniji: nakupujete lahko tudi ponoči (preverite, kje je)

Prva trgovina brez osebja v Sloveniji: nakupujete lahko tudi ponoči (preverite, kje je)
Indira Ekić po porodu popolnoma spremenjena: "Učim se na novo živeti"

Indira Ekić po porodu popolnoma spremenjena: "Učim se na novo živeti"
Zaprli bodo gostilno, ki je najstarejše slovensko mesto postavila na kulinarični zemljevid: "Žal mi je, da moramo tako končati zgodbo"

Zaprli bodo gostilno, ki je najstarejše slovensko mesto postavila na kulinarični zemljevid: "Žal mi je, da moramo tako končati zgodbo"
Po več kot 10 letih se vrača legendarna TV-oddaja

Po več kot 10 letih se vrača legendarna TV-oddaja
Za teden dni bo zaprta oblegana ljubljanska ulica

Za teden dni bo zaprta oblegana ljubljanska ulica

Princ William se je razgovoril o svoji Kate, medtem pa so vsi gledali v tisto, kar nosi okrog zapestja (ima poseben pomen)

Princ William se je razgovoril o svoji Kate, medtem pa so vsi gledali v tisto, kar nosi okrog zapestja (ima poseben pomen)

Če potujete z letalom, nikar ne naredite tega, saj vas lahko zelooo hitro "prizemljijo"

Če potujete z letalom, nikar ne naredite tega, saj vas lahko zelooo hitro "prizemljijo"

Tako nevarna je ZAVIST narcisov: "Človeka so pripravljeni uničiti samo zato, ker ..."

Tako nevarna je ZAVIST narcisov: "Človeka so pripravljeni uničiti samo zato, ker ..."

Gregor Trebušak povedal svojo resnico o odhodu s POP TV in tole je pravi razlog šokantne odpovedi!

Gregor Trebušak povedal svojo resnico o odhodu s POP TV in tole je pravi razlog šokantne odpovedi!

Mesar posvaril kupce in razkril, kako jih zavajajo: "Bodite pozorni, ko pride do tega!"

Mesar posvaril kupce in razkril, kako jih zavajajo: "Bodite pozorni, ko pride do tega!"

Skrivnost starih Rimljanov je končno razkrita: Evo, zakaj je njihov beton lahko trajal tisoče let

Skrivnost starih Rimljanov je končno razkrita: Evo, zakaj je njihov beton lahko trajal tisoče let

VEČ

Novembra prihajajo srečni dnevi za 3 astrološka znamenja: Začenja se njihov zlati čas z veliko uspeha in priložnosti

Novembra prihajajo srečni dnevi za 3 astrološka znamenja: Začenja se njihov zlati čas z veliko uspeha in priložnosti
Gledalci so navdušeni: Po več kot 10 letih se vrača legendarna TV-oddaja

Gledalci so navdušeni: Po več kot 10 letih se vrača legendarna TV-oddaja
Kim Kardashian navdušila z novo linijo ultra kremnih mat šmink (in toliko stanejo)

Kim Kardashian navdušila z novo linijo ultra kremnih mat šmink (in toliko stanejo)
(Digitalna naslovnica) Antonella Valderrama se poslavlja od poletja in pozdravlja jesen

(Digitalna naslovnica) Antonella Valderrama se poslavlja od poletja in pozdravlja jesen
"Mož mi je dal seznam obveznosti, ki jih moram izpolniti vsakič PRED spolnim odnosom" (zapis zmedene ženske)

"Mož mi je dal seznam obveznosti, ki jih moram izpolniti vsakič PRED spolnim odnosom" (zapis zmedene ženske)
Gledalci so močno razočarani: POP TV spremenil predvajanje Kmetije in razburili javnost

Gledalci so močno razočarani: POP TV spremenil predvajanje Kmetije in razburili javnost
VEČ

Horoskop: Kakšne lastnosti spremljajo moškega in žensko, ki imata ascendent v znamenju škorpijona?

Horoskop: Kakšne lastnosti spremljajo moškega in žensko, ki imata ascendent v znamenju škorpijona?

Jennifer Lopez v mini kratkih hlačah, ki razkrivajo njene gole noge, v New Yorku brez težav premaguje mraz

Jennifer Lopez v mini kratkih hlačah, ki razkrivajo njene gole noge, v New Yorku brez težav premaguje mraz

Donald Trump po zmagi na odru z dvojnico Melanie? Ta govorica dobiva vse večji zagon!

Donald Trump po zmagi na odru z dvojnico Melanie? Ta govorica dobiva vse večji zagon!

Kraljica jesenske mode: Eva Longoria ponuja navdih za 3 popolne stajlinge v različnih barvah jeseni

Kraljica jesenske mode: Eva Longoria ponuja navdih za 3 popolne stajlinge v različnih barvah jeseni

Iz revije: Zakaj modno industrijo, ki je namenjena ženskam in ki jo podpirajo ženske, še vedno vodijo večinoma moški?

Iz revije: Zakaj modno industrijo, ki je namenjena ženskam in ki jo podpirajo ženske, še vedno vodijo večinoma moški?

Če obožujete kultni Chanelov suknjič, imamo odlično novico: Zara ima popolno, veliko bolj dostopno različico za manj kot 40 evrov

Če obožujete kultni Chanelov suknjič, imamo odlično novico: Zara ima popolno, veliko bolj dostopno različico za manj kot 40 evrov

VEČ

Za koga bo november TEŽEK mesec? Astrologi pravijo, da tri znamenja čakajo številni izzivi

Za koga bo november TEŽEK mesec? Astrologi pravijo, da tri znamenja čakajo številni izzivi
Trik za najlepšo zimsko teraso: posadite čudovito rastlino, ki se ne boji mraza in cveti celo decembra

Trik za najlepšo zimsko teraso: posadite čudovito rastlino, ki se ne boji mraza in cveti celo decembra
Olupkov mandarin nikar ne vrzite v smeti: uporabite jih lahko na 3 načine

Olupkov mandarin nikar ne vrzite v smeti: uporabite jih lahko na 3 načine
Michelinovo zvezdico ima samo ena sladoledarna na svetu: preverite, kje jo lahko obiščete

Michelinovo zvezdico ima samo ena sladoledarna na svetu: preverite, kje jo lahko obiščete
To so 3 pasme, ki jih pasji trenerji nikoli ne bi imeli

To so 3 pasme, ki jih pasji trenerji nikoli ne bi imeli
Najboljše naravno zdravilo: to je recept za piščančjo juho, po kateri se boste počutili kot prerojeni

Najboljše naravno zdravilo: to je recept za piščančjo juho, po kateri se boste počutili kot prerojeni
VEČ

Dnevni horoskop za petek, 8. novembra 2024

Dnevni horoskop za petek, 8. novembra 2024
Tukaj je že prva djotiš napoved za leto 2025!

Tukaj je že prva djotiš napoved za leto 2025!
"Obstajajo ljudje, ki se vam smehljajo v obraz in vas opravljajo za hrbtom - med njimi so tudi sorodniki in prijatelji"

"Obstajajo ljudje, ki se vam smehljajo v obraz in vas opravljajo za hrbtom - med njimi so tudi sorodniki in prijatelji"
Tako nevarna je ZAVIST narcisov: "Človeka so pripravljeni uničiti samo zato ..."

Tako nevarna je ZAVIST narcisov: "Človeka so pripravljeni uničiti samo zato ..."
Zgodba, ki lahko vsaki ženski pomaga razumeti, kako si odpočiti

Zgodba, ki lahko vsaki ženski pomaga razumeti, kako si odpočiti
Ste nagnjeni k pretiranemu analiziranju? Psihologi ponujajo REŠITEV

Ste nagnjeni k pretiranemu analiziranju? Psihologi ponujajo REŠITEV
VEČ

Škodin avtomobil za 8.700 evrov, z “lepotno napako”

Škodin avtomobil za 8.700 evrov, z “lepotno napako”
Kitajski superšportnik, ki želi s prestola vreči Teslo in Porscheja. Za več kot 100.000 evrov

Kitajski superšportnik, ki želi s prestola vreči Teslo in Porscheja. Za več kot 100.000 evrov
Napadajo Evropo, a njihov avto je pri tem varnostnem testu popolnoma pogrnil

Napadajo Evropo, a njihov avto je pri tem varnostnem testu popolnoma pogrnil
Kriza dosegla tudi Japonsko. Popularna znamka napovedala precejšnja odpuščanja

Kriza dosegla tudi Japonsko. Popularna znamka napovedala precejšnja odpuščanja
Če v avtomobilu vozite ta predmet, lahko plačate kazen tudi do 10.000 evrov

Če v avtomobilu vozite ta predmet, lahko plačate kazen tudi do 10.000 evrov
Kako vas lahko mehaniki najlažje "prinesejo okoli"? Preverite najbolj pogoste nepoštene prakse

Kako vas lahko mehaniki najlažje "prinesejo okoli"? Preverite najbolj pogoste nepoštene prakse
VEČ

Škodin avtomobil za 8.700 evrov, z “lepotno napako”

Škodin avtomobil za 8.700 evrov, z “lepotno napako”
Kitajski superšportnik, ki želi s prestola vreči Teslo in Porscheja. Za več kot 100.000 evrov

Kitajski superšportnik, ki želi s prestola vreči Teslo in Porscheja. Za več kot 100.000 evrov
Napadajo Evropo, a njihov avto je pri tem varnostnem testu popolnoma pogrnil

Napadajo Evropo, a njihov avto je pri tem varnostnem testu popolnoma pogrnil
Kriza dosegla tudi Japonsko. Popularna znamka napovedala precejšnja odpuščanja

Kriza dosegla tudi Japonsko. Popularna znamka napovedala precejšnja odpuščanja
Če v avtomobilu vozite ta predmet, lahko plačate kazen tudi do 10.000 evrov

Če v avtomobilu vozite ta predmet, lahko plačate kazen tudi do 10.000 evrov
Kako vas lahko mehaniki najlažje "prinesejo okoli"? Preverite najbolj pogoste nepoštene prakse

Kako vas lahko mehaniki najlažje "prinesejo okoli"? Preverite najbolj pogoste nepoštene prakse
VEČ