11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si

10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)

Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.

7 / 10
Profimedia

OREHI

V enem samem orehu najdete omega-3 maščobne kisline, vitamin E, vlaknine in folate - vse, kar srce potrebuje za dobro delovanje. Potem so tu še nenasičene maščobe. Za najboljše posledice jejte navadne nesoljene orehe.