OREHIV enem samem orehu najdete omega-3 maščobne kisline, vitamin E, vlaknine in folate - vse, kar srce potrebuje za dobro delovanje. Potem so tu še nenasičene maščobe. Za najboljše posledice jejte navadne nesoljene orehe.
https://www.metropolitan.si/zdravje/prihaja-nova-rubrika-za-duso-in-telo-trenutek-sprostitve-s-tamaro/