MANDLJIMandlji tako kot orehi vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin in so dobra zamenjava za vse, ki ne marajo orehov (in obratno). Če imate radi oboje oreščke, pa si naredite mešanico. Lahko jih dodate tudi kakšni zdravi sladici.
https://www.metropolitan.si/zdravje/prihaja-nova-rubrika-za-duso-in-telo-trenutek-sprostitve-s-tamaro/