11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si

10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)

Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.

MANDLJI Mandlji tako kot orehi vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin in so dobra zamenjava za vse, ki ne marajo orehov …
8 / 10
Profimedia

MANDLJI

Mandlji tako kot orehi vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin in so dobra zamenjava za vse, ki ne marajo orehov (in obratno). Če imate radi oboje oreščke, pa si naredite mešanico. Lahko jih dodate tudi kakšni zdravi sladici.

srce zdrava živila

Ne spreglejte

Na obisku v nekdanji jugoslovanski republiki, ki slovi po najbolj izvrstni hrani (je za Slovence še vedno tako poceni?)

Na obisku v nekdanji jugoslovanski republiki, ki slovi po najbolj izvrstni hrani (je za Slovence še vedno tako poceni?)
Pohlepni najemodajalci so šli predaleč: s takšnimi potezami najemnike ujamejo v zanko

Pohlepni najemodajalci so šli predaleč: s takšnimi potezami najemnike ujamejo v zanko
Katastrofalno stanje na nadomestnih prevozih Slovenskih železnic: umazanija, smrad in uničeni deli (FOTO)

Katastrofalno stanje na nadomestnih prevozih Slovenskih železnic: umazanija, smrad in uničeni deli (FOTO)

Najbolj brano

Razglasili so jo za najlepšo deklico na svetu, poglejte, kako je videti danes

Razglasili so jo za najlepšo deklico na svetu, poglejte, kako je videti danes
Miši ne prenesejo vonja teh 4 rastlin: posadite jih na dvorišče in ne boste jih videli v hiši

Miši ne prenesejo vonja teh 4 rastlin: posadite jih na dvorišče in ne boste jih videli v hiši
Voznik med mirno vožnjo po Poreču naletel na nenavaden prizor

Voznik med mirno vožnjo po Poreču naletel na nenavaden prizor
Padla je odločitev: to so najboljše in najslabše slovenske tradicionalne jedi

Padla je odločitev: to so najboljše in najslabše slovenske tradicionalne jedi
V središču pozornosti: slovenski kraj, ki se je iz pozabe spet prebil v vrh svetovne prepoznavnosti

V središču pozornosti: slovenski kraj, ki se je iz pozabe spet prebil v vrh svetovne prepoznavnosti
Držite jih stran od sebe: v teh 2 znamenjih so rojeni najbolj zagrenjeni ljudje

Držite jih stran od sebe: v teh 2 znamenjih so rojeni najbolj zagrenjeni ljudje

Nina Osenar nekoč v objemu tega znanega Slovenca, ki že nekaj časa ljubi našo znano voditeljico

Nina Osenar nekoč v objemu tega znanega Slovenca, ki že nekaj časa ljubi našo znano voditeljico

Ta zvezda serije Skrito v raju ima danes takole razkošno hišo in ta video nas je pustil brez besed

Ta zvezda serije Skrito v raju ima danes takole razkošno hišo in ta video nas je pustil brez besed

Slavna igralka Elizabeth Taylor je s pomočjo te diete izgubila skoraj 30 kilogramov

Slavna igralka Elizabeth Taylor je s pomočjo te diete izgubila skoraj 30 kilogramov

Bojan Križaj zdaj o Slavku Avseniku povedal svojo resnico in tega mnogi niso vedeli

Bojan Križaj zdaj o Slavku Avseniku povedal svojo resnico in tega mnogi niso vedeli

To je lepa izbranka Gorana Dragića v kopalkah in fotografija zares zažiga!

To je lepa izbranka Gorana Dragića v kopalkah in fotografija zares zažiga!

"To so vaši šamani, svečeniki, zdravilci. Rečete jim duševni bolniki"

"To so vaši šamani, svečeniki, zdravilci. Rečete jim duševni bolniki"

VEČ

Umrla je le 37-letna nekdanja tekmovalka MasterChef Slovenija in žena znanega Slovenca 😔

Umrla je le 37-letna nekdanja tekmovalka MasterChef Slovenija in žena znanega Slovenca 😔
"Vsakič, ko me kdo zavrne, ker nočem otrok, se počutim kot zadnja smet" (iskrena izpoved Slovenke)

"Vsakič, ko me kdo zavrne, ker nočem otrok, se počutim kot zadnja smet" (iskrena izpoved Slovenke)
Voditeljica Kmetije Natalija Bratkovič razkrila, kaj ji naredijo pred vsakim snemanjem

Voditeljica Kmetije Natalija Bratkovič razkrila, kaj ji naredijo pred vsakim snemanjem
Najslabše razmerje v tvojem življenju: Moški, ki ne prenese tega, zate pomeni katastrofo

Najslabše razmerje v tvojem življenju: Moški, ki ne prenese tega, zate pomeni katastrofo
Slovenija je dobila nov ‘fačuzi’. Tale izjava s Kmetije danes zabava celo Slovenijo (VIDEO)

Slovenija je dobila nov ‘fačuzi’. Tale izjava s Kmetije danes zabava celo Slovenijo (VIDEO)
Božanski recept za ' ta pravi' hrustljav kruh iz le 3 sestavin (in brez gnetenja!)

Božanski recept za ' ta pravi' hrustljav kruh iz le 3 sestavin (in brez gnetenja!)
VEČ

Hčerki Brigitte Macron Laurence in Tiphaine v popolnoma bež stajlinoma, ki izražata njun ikonični francosti stil

Hčerki Brigitte Macron Laurence in Tiphaine v popolnoma bež stajlinoma, ki izražata njun ikonični francosti stil

Popoln stajling za službeno zabavo ob koncu leta: 52-letna Letizia Ortiz vso pozornost pritegnila v slavnostnem črnem kostimu

Popoln stajling za službeno zabavo ob koncu leta: 52-letna Letizia Ortiz vso pozornost pritegnila v slavnostnem črnem kostimu

Iskren zapis: Tako je zares videti ozadje našega največjega dogodka! (Elle Style Awards 2024)

Iskren zapis: Tako je zares videti ozadje našega največjega dogodka! (Elle Style Awards 2024)

V kakšnih družinah je otrok najpogosteje čustveno zanemarjen?

V kakšnih družinah je otrok najpogosteje čustveno zanemarjen?

Kosmati plašči bodo to zimo povsod! Izbrali smo 10 najlepših

Kosmati plašči bodo to zimo povsod! Izbrali smo 10 najlepših

Tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje. Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...

Tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje. Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...

VEČ

Ste rojeni v teh znamenjih? Pripravite se na težave, svarijo astrologi

Ste rojeni v teh znamenjih? Pripravite se na težave, svarijo astrologi
Uživajte ga čim pogosteje: to poceni in preprosto živilo je ubijalec holesterola, bogat vir vitamina C in odlično sredstvo za pospeševanje metabolizma

Uživajte ga čim pogosteje: to poceni in preprosto živilo je ubijalec holesterola, bogat vir vitamina C in odlično sredstvo za pospeševanje metabolizma
Kako lepo! 3 astroznamenja v tem tednu čaka sreča v ljubezni 😍

Kako lepo! 3 astroznamenja v tem tednu čaka sreča v ljubezni 😍
Čaj za razstrupljanje telesa: zeliščar razkriva mešanico, ki čisti jetra in odpravlja težave z žolčnikom

Čaj za razstrupljanje telesa: zeliščar razkriva mešanico, ki čisti jetra in odpravlja težave z žolčnikom
Kako mačke vplivajo na zdravje lastnikov? Stroka je prišla do presenetljivih rezultatov

Kako mačke vplivajo na zdravje lastnikov? Stroka je prišla do presenetljivih rezultatov
Test osebnosti: Kateri lik iz serije Prijatelji ste?

Test osebnosti: Kateri lik iz serije Prijatelji ste?
VEČ

Horoskop: Koga čaka odličen teden?

Horoskop: Koga čaka odličen teden?
Na pomoč sta čakali že več kot 10 dni, včeraj pa so ju gorski reševalci rešili

Na pomoč sta čakali že več kot 10 dni, včeraj pa so ju gorski reševalci rešili
Astrologi napovedujejo: 3 znamenja v tem tednu čaka SREČA V LJUBEZNI

Astrologi napovedujejo: 3 znamenja v tem tednu čaka SREČA V LJUBEZNI
Ernest Hemingway: "Svet zlomi vsakogar, a kasneje so mnogi na zlomljenih mestih močnejši."

Ernest Hemingway: "Svet zlomi vsakogar, a kasneje so mnogi na zlomljenih mestih močnejši."
V najtemnejših trenutkih ne potrebujemo rešitelja ali nasvetov, temveč potrebujemo...

V najtemnejših trenutkih ne potrebujemo rešitelja ali nasvetov, temveč potrebujemo...
Življenje na -71 °C: Kako prebivalci Sibirije kljubujejo ekstremnemu mrazu in ohranjajo svojo človečnost

Življenje na -71 °C: Kako prebivalci Sibirije kljubujejo ekstremnemu mrazu in ohranjajo svojo človečnost
VEČ

Električni avtomobili imajo nekaj tipičnih napak, preverite, kje se skrivajo

Električni avtomobili imajo nekaj tipičnih napak, preverite, kje se skrivajo
Dirkači bi več besede, nakita in spodnjega perila. Puščice letijo v predsednika organizacije FIA

Dirkači bi več besede, nakita in spodnjega perila. Puščice letijo v predsednika organizacije FIA
Hyundai IONIQ 9: Tri vrste sedežev in najmanj 480 kilometrov dosega

Hyundai IONIQ 9: Tri vrste sedežev in najmanj 480 kilometrov dosega
Komaj so ponovno zagnali proizvodnjo, že jo bodo znova ustavili

Komaj so ponovno zagnali proizvodnjo, že jo bodo znova ustavili
Samo za izbrance: vijaki tega avta stanejo toliko, kot pet običajnih avtomobilov!

Samo za izbrance: vijaki tega avta stanejo toliko, kot pet običajnih avtomobilov!
Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja
VEČ

Električni avtomobili imajo nekaj tipičnih napak, preverite, kje se skrivajo

Električni avtomobili imajo nekaj tipičnih napak, preverite, kje se skrivajo
Dirkači bi več besede, nakita in spodnjega perila. Puščice letijo v predsednika organizacije FIA

Dirkači bi več besede, nakita in spodnjega perila. Puščice letijo v predsednika organizacije FIA
Hyundai IONIQ 9: Tri vrste sedežev in najmanj 480 kilometrov dosega

Hyundai IONIQ 9: Tri vrste sedežev in najmanj 480 kilometrov dosega
Komaj so ponovno zagnali proizvodnjo, že jo bodo znova ustavili

Komaj so ponovno zagnali proizvodnjo, že jo bodo znova ustavili
Samo za izbrance: vijaki tega avta stanejo toliko, kot pet običajnih avtomobilov!

Samo za izbrance: vijaki tega avta stanejo toliko, kot pet običajnih avtomobilov!
Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja

Težave z dobavo delov so očitno preteklost. Proizvodnja se nadaljuje januarja
VEČ