Zdravje

5 znakov, da uživate preveč soli

20. 5. 2023, 14:50 | N. V.

Deli

Kako prepoznati, če je v prehrani zaužijete preveč, in katere preproste korake lahko uberete v domači kuhinji in pri izbiri živil na policah trgovin, da bi vrednosti soli znižali?

Slovenci imamo radi sol, v povprečju za 120 odstotkov presegamo priporočeno dnevno količino soli, ki je najbrž manjša, kot bi … — 1 / 7

Profimedia

https://www.metropolitan.si/zdravje/prevec-soli-v-prehrani-skodi-imunskemu-sistemu-kaze-studija/

Novo na Metroplay: Ines Erbus o avtoimuni bolezni, ljubezni do hrvaščine in potovanjih

sol zdravje

Občutek osamljenosti je izredno škodljiv za naše ZDRAVJE

Občutek osamljenosti je izredno škodljiv za naše ZDRAVJE

Vaš otrok NE manipulira z jokom in kričanjem!

Vaš otrok NE manipulira z jokom in kričanjem!

Potlačena čustva, ki jih otrok ne izrazi, so glavni vzrok padca imunskega sistema

Potlačena čustva, ki jih otrok ne izrazi, so glavni vzrok padca imunskega sistema

To so čaji, ki rešujejo NAPIHNJENOST

To so čaji, ki rešujejo NAPIHNJENOST

3 fraze, ki jih uporabljajo psihično močne ženske

3 fraze, ki jih uporabljajo psihično močne ženske

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Že od malega sem veljala za vsaj malo čudno"

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Že od malega sem veljala za vsaj malo čudno"

Zdravniki so zatrjevali, da ima težave z zgago, v resnici pa je šlo za nevarno bolezen: ko je dobil pravo diagnozo, je bilo že prepozno

Zdravniki so zatrjevali, da ima težave z zgago, v resnici pa je šlo za nevarno bolezen: ko je dobil pravo diagnozo, je bilo že prepozno

Kljub temu, da je izredno nevaren, se v ta kraj mnogi priseljujejo: povprečna življenjska doba je 35, ljudje pa vseeno želijo živeti tam

Kljub temu, da je izredno nevaren, se v ta kraj mnogi priseljujejo: povprečna življenjska doba je 35, ljudje pa vseeno želijo živeti tam

Ne ignorirajte jih: napihnjenost, ki jo spremljajo 4 simptomi, lahko kaže na resno bolezen, opozarja zdravnik

Ne ignorirajte jih: napihnjenost, ki jo spremljajo 4 simptomi, lahko kaže na resno bolezen, opozarja zdravnik

Kako odpraviti trdovraten kašelj v nekaj dneh? Skrivnost se skriva v 2 priljubljenih sestavinah (recept)

Kako odpraviti trdovraten kašelj v nekaj dneh? Skrivnost se skriva v 2 priljubljenih sestavinah (recept)

Zakaj med prazniki prihaja do porasta srčnih napadov?

Zakaj med prazniki prihaja do porasta srčnih napadov?

Zdravnik razkriva: "TO je najboljše naravno zdravilo za zniževanje slabega holesterola"

Zdravnik razkriva: "TO je najboljše naravno zdravilo za zniževanje slabega holesterola"

RECEPT: V tem prazničnem času pripravi okusen TIRAMISU iz samo petih sestavin

RECEPT: V tem prazničnem času pripravi okusen TIRAMISU iz samo petih sestavin

Jan Plestenjak s čustveno izpovedjo močno ganil: "Prihaja čas, ko bomo ..."

Jan Plestenjak s čustveno izpovedjo močno ganil: "Prihaja čas, ko bomo ..."

Bojan Cvjetićanin razkril, kakšen je v resnici na domačem kavču: "Doma sem vedno v ..."

Bojan Cvjetićanin razkril, kakšen je v resnici na domačem kavču: "Doma sem vedno v ..."

Veliki letni horoskop 2025: Obširna napoved za vsako znamenje ✨

Veliki letni horoskop 2025: Obširna napoved za vsako znamenje ✨

Boš tudi ti praznike preživela s prijatelji? To je nekaj namigov, kako si lahko delite stroške (brez prepirov)

Boš tudi ti praznike preživela s prijatelji? To je nekaj namigov, kako si lahko delite stroške (brez prepirov)

Mini torbica iz Massa, ki je popoln dodatek k tvojemu stajlingu za novoletno zabavo

Mini torbica iz Massa, ki je popoln dodatek k tvojemu stajlingu za novoletno zabavo

Kaj je za božični zajtrk jedla Kate Middleton? Pozabite na jajca in slanino, valižanska princesa prisega na nekaj povsem drugega

Kaj je za božični zajtrk jedla Kate Middleton? Pozabite na jajca in slanino, valižanska princesa prisega na nekaj povsem drugega

Takšni so po naravi in nič jih ne more spremeniti: To so 3 horoskopska znamenja z največjim egom

Takšni so po naravi in nič jih ne more spremeniti: To so 3 horoskopska znamenja z največjim egom

Pletene puloverje to zimo nosimo popolnoma drugače: 5 novih načinov, ki bodo popestrili vsak vaš stajling

Pletene puloverje to zimo nosimo popolnoma drugače: 5 novih načinov, ki bodo popestrili vsak vaš stajling

Nežno roza kombinacija kraljice Ranie je čudovita, najbolj pa so nas navdušili njeni popolni čevlji

Nežno roza kombinacija kraljice Ranie je čudovita, najbolj pa so nas navdušili njeni popolni čevlji

Tjaša Kokalj Jerala si je za praznike omislila prav posebno verižico

Tjaša Kokalj Jerala si je za praznike omislila prav posebno verižico

Ideja za silvestrski videz: Glamurozna Sarah Jessica Parker od glave do pet odeta v prelivajoče srebrne in zlate bleščice

Ideja za silvestrski videz: Glamurozna Sarah Jessica Parker od glave do pet odeta v prelivajoče srebrne in zlate bleščice

Rosvita Pesek povedala tisto, kar mnogi že nekaj časa vejo in tole ni več skrivnost

Rosvita Pesek povedala tisto, kar mnogi že nekaj časa vejo in tole ni več skrivnost

To sestavino vedno dodajte golažu: meso se bo stopilo, okus pa bo nepozaben

To sestavino vedno dodajte golažu: meso se bo stopilo, okus pa bo nepozaben

Temu zvezdniku bivše Jugoslavije res ni bilo lahko, srce je podaril ženski, ki je doživela veliko tragedijo

Temu zvezdniku bivše Jugoslavije res ni bilo lahko, srce je podaril ženski, ki je doživela veliko tragedijo

To je priložnost, na katero ste čakali kar 12 let, to bo najsrečnejši horoskopski znak v letu 2025!

To je priložnost, na katero ste čakali kar 12 let, to bo najsrečnejši horoskopski znak v letu 2025!

Špela Predan je včasih kraljevala na naših malih zaslonih, zdaj pa je njeno življenje takšno ...

Špela Predan je včasih kraljevala na naših malih zaslonih, zdaj pa je njeno življenje takšno ...

Kuharski zvezdnik bivše Jugoslavije razkril svoj recept za sarmo, če jo pripravite takole, si bodo vsi oblizovali prste

Kuharski zvezdnik bivše Jugoslavije razkril svoj recept za sarmo, če jo pripravite takole, si bodo vsi oblizovali prste

Božični okraski: praznične lučke niso za v avtomobile

Božični okraski: praznične lučke niso za v avtomobile

Kupujete rabljen avto? Z upoštevanje teh nasvetov bo vse skupaj lažje

Kupujete rabljen avto? Z upoštevanje teh nasvetov bo vse skupaj lažje

Vozili smo: Škoda Elroq – Je to Škodin preboj na področju elektrike?

Vozili smo: Škoda Elroq – Je to Škodin preboj na področju elektrike?

EuroNCAP bo proizvajalce skušal "prisiliti", da naredijo korak nazaj in vrnejo v avtomobile to ...

EuroNCAP bo proizvajalce skušal "prisiliti", da naredijo korak nazaj in vrnejo v avtomobile to ...

Volkswagnovi avtomobili, ki jih ni bilo, a bi (najbrž) za dobrobit znamke morali biti

Volkswagnovi avtomobili, ki jih ni bilo, a bi (najbrž) za dobrobit znamke morali biti

E- mobilnost in požar: vse, kar lahko zagori doma

E- mobilnost in požar: vse, kar lahko zagori doma