N. V. | 20. 5. 2023, 14:50

5 znakov, da uživate preveč soli

Kako prepoznati, če je v prehrani zaužijete preveč, in katere preproste korake lahko uberete v domači kuhinji in pri izbiri živil na policah trgovin, da bi vrednosti soli znižali?

Slovenci imamo radi sol, v povprečju za 120 odstotkov presegamo priporočeno dnevno količino soli, ki je najbrž manjša, kot bi …
1 / 7
Profimedia

Slovenci imamo radi sol, v povprečju za 120 odstotkov presegamo priporočeno dnevno količino soli, ki je najbrž manjša, kot bi si želeli – za odraslega človeka dnevno namreč zadostuje le ena čajna žlička soli, poroča N1. Poglejte, kaj so simptomi uživanja prevelike količine soli. Kliknite NAPREJ.

Preveč soli v prehrani škodi imunskemu sistemu, kaže študija

Preveč soli v prehrani škodi imunskemu sistemu, kaže študija

Novo na Metroplay: “Ljudje mislijo, da je podjetništvo bogastvo brez truda!” | Marko Verdev

sol zdravje

Najbolj brano

Turiste so vprašali, kaj jih je v Sloveniji najbolj presenetilo. Odgovor je bil vedno enak!

Turiste so vprašali, kaj jih je v Sloveniji najbolj presenetilo. Odgovor je bil vedno enak!
Njihova ljubezen traja večno: ta 3 astrološka znamenja se nikoli ne razvežejo

Njihova ljubezen traja večno: ta 3 astrološka znamenja se nikoli ne razvežejo
Umrl legendarni jugoslovanski novinar, ki je poročal z vsega sveta

Umrl legendarni jugoslovanski novinar, ki je poročal z vsega sveta
Dele Slovenije je pobelil sneg! Nekateri kraji so že pravljično beli (FOTO in VIDEO)

Dele Slovenije je pobelil sneg! Nekateri kraji so že pravljično beli (FOTO in VIDEO)
S trgovskih polic odpoklicali nevarni izdelek: naprodaj je bil v številnih znanih trgovinah

S trgovskih polic odpoklicali nevarni izdelek: naprodaj je bil v številnih znanih trgovinah
Slavnega televizijskega kuharja, ki je vodil znano gurmansko restavracijo, našli mrtvega v Srbiji

Slavnega televizijskega kuharja, ki je vodil znano gurmansko restavracijo, našli mrtvega v Srbiji

Imamo nov datum konca sveta: Tega je napovedal Isaac Newton in nezadržno se bliža

Imamo nov datum konca sveta: Tega je napovedal Isaac Newton in nezadržno se bliža

Nekdanji voznik princese Diane je prvič spregovoril o tragični noči v Parizu: "To me preganja vsak dan ..."

Nekdanji voznik princese Diane je prvič spregovoril o tragični noči v Parizu: "To me preganja vsak dan ..."

Tako razkošno jedilnico ima Miša Molk in zelooo nam je všeč, tukaj je fotografija

Tako razkošno jedilnico ima Miša Molk in zelooo nam je všeč, tukaj je fotografija

Prvo leto Forbesa Slovenija: Pomemben vir poslovnih informacij

Prvo leto Forbesa Slovenija: Pomemben vir poslovnih informacij

Neeee, tole Darja Zgonc skriva pod mizo, ko vodi oddajo 24ur, tukaj je zgovorna fotografija!

Neeee, tole Darja Zgonc skriva pod mizo, ko vodi oddajo 24ur, tukaj je zgovorna fotografija!

Petra Kerčmar do zdaj molčala, zdaj pa povedala drugačno resnico, zakaj se je smejala v oddaji 24ur v živo

Petra Kerčmar do zdaj molčala, zdaj pa povedala drugačno resnico, zakaj se je smejala v oddaji 24ur v živo

VEČ

Na televizijske ekrane se po hudi nesreči vrača priljubljena voditeljica: "Presenetilo me je ..."

Na televizijske ekrane se po hudi nesreči vrača priljubljena voditeljica: "Presenetilo me je ..."
"Shujšala sem zahvaljujoč se*su dvakrat dnevno" (izpoved kontroverzne bivše manekenke Carle Bellucci)

"Shujšala sem zahvaljujoč se*su dvakrat dnevno" (izpoved kontroverzne bivše manekenke Carle Bellucci)
Tamara nepričakovano razkrila resnico o Anji: "Ne vem, od kod črpa to moč. Partnerja je izgubila v ..."

Tamara nepričakovano razkrila resnico o Anji: "Ne vem, od kod črpa to moč. Partnerja je izgubila v ..."
"Zaročena sem s fajn tipom, ki pa ima eno veliko napako, pa se tega niti ne zaveda!" (iskren zapis Slovenke)

"Zaročena sem s fajn tipom, ki pa ima eno veliko napako, pa se tega niti ne zaveda!" (iskren zapis Slovenke)
(VIDEO) Ženska pokleknila pred partnerjem in mu nataknila prstan, zdaj je ljudi sram za njo

(VIDEO) Ženska pokleknila pred partnerjem in mu nataknila prstan, zdaj je ljudi sram za njo
V Zari smo našle popoln volnen pulover, ki je res topel in še šik hkrati

V Zari smo našle popoln volnen pulover, ki je res topel in še šik hkrati
VEČ

9 parfumov, ki dišijo kot božični prazniki

9 parfumov, ki dišijo kot božični prazniki

V stilu tihega razkošja: Pamela Anderson našla popoln prazničen, a minimalističen pulover, v katerem ženska izstopa zaradi njegove elegance

V stilu tihega razkošja: Pamela Anderson našla popoln prazničen, a minimalističen pulover, v katerem ženska izstopa zaradi njegove elegance

3 preprosti koraki, kako na internetu izbrati popoln odtenek pudra

3 preprosti koraki, kako na internetu izbrati popoln odtenek pudra

Brezčasna lepota: Cindy Crawford pokazala svoj obraz brez sledu ličil in razkrila svoje najljubše lepotne izdelke

Brezčasna lepota: Cindy Crawford pokazala svoj obraz brez sledu ličil in razkrila svoje najljubše lepotne izdelke

10 pomembnih resnic o samskih ljudeh, o katerih se ne govori

10 pomembnih resnic o samskih ljudeh, o katerih se ne govori

Kako izbrati prave hlače, če imate 50 in več let: 6 najboljših nasvetov profesionalnih stilistov – videti boste mlajši, vitkejši in super šik

Kako izbrati prave hlače, če imate 50 in več let: 6 najboljših nasvetov profesionalnih stilistov – videti boste mlajši, vitkejši in super šik

VEČ

Dolgotrajna bolečina je lahko znak kostnega raka: preverite ostale simptome, na katere morate biti pozorni

Dolgotrajna bolečina je lahko znak kostnega raka: preverite ostale simptome, na katere morate biti pozorni
Prihaja polna luna v biku: katera znamenja naj bodo previdna ?

Prihaja polna luna v biku: katera znamenja naj bodo previdna ?
Srčni kirurg razkriva: "Večina srčnih bolnikov ima 4 skupne lastnosti"

Srčni kirurg razkriva: "Večina srčnih bolnikov ima 4 skupne lastnosti"
Kislemu zelju vedno dodajte to sestavino: pospešuje kisanje, preprečuje kvarjenje in izboljša okus

Kislemu zelju vedno dodajte to sestavino: pospešuje kisanje, preprečuje kvarjenje in izboljša okus
Poslovite se od nespečnosti in stresa: vsak večer popijte čaj iz te posebne rastline in si zagotovite miren spanec

Poslovite se od nespečnosti in stresa: vsak večer popijte čaj iz te posebne rastline in si zagotovite miren spanec
Melania Trump tega živila ne uživa pod nobenim pogojem: tudi, če bi s tem užalila gostitelja, nikoli ne bi pojedla ...

Melania Trump tega živila ne uživa pod nobenim pogojem: tudi, če bi s tem užalila gostitelja, nikoli ne bi pojedla ...
VEČ

November prinaša zadnji retrogradni Merkur v letu 2024 – kako ga preživeti?

November prinaša zadnji retrogradni Merkur v letu 2024 – kako ga preživeti?
Katera znamenja bodo najbolj občutila vpliv polne lune?

Katera znamenja bodo najbolj občutila vpliv polne lune?
Polna luna v Biku prinaša karmične nagrade!

Polna luna v Biku prinaša karmične nagrade!
Katere terapije lahko pomagajo NARCIOM?

Katere terapije lahko pomagajo NARCIOM?
»NE v mojem imenu!« (PROTIVOJNI SHOD na Prešernovem trgu)

»NE v mojem imenu!« (PROTIVOJNI SHOD na Prešernovem trgu)
"Stara sem več kot 50 let in do nedavnega nisem vedela, da ima STRGALO to funkcijo": Nihče je ne uporablja, a je izjemno praktična

"Stara sem več kot 50 let in do nedavnega nisem vedela, da ima STRGALO to funkcijo": Nihče je ne uporablja, a je izjemno praktična
VEČ

Pri Darsu pravijo, da sneg ne preseneti njih, temveč voznike.

Pri Darsu pravijo, da sneg ne preseneti njih, temveč voznike.
Legendarna dirka bo na koledarju F1 vztrajala še mnogo let

Legendarna dirka bo na koledarju F1 vztrajala še mnogo let
Miren družinski večer je presekala eksplozija. Ko so pogledali ven, je bil njihov avto v plamenih

Miren družinski večer je presekala eksplozija. Ko so pogledali ven, je bil njihov avto v plamenih
Test: MINI Cooper SE - Urbano zavetje tehnologije s prepričljivo imitacijo izvirnika

Test: MINI Cooper SE - Urbano zavetje tehnologije s prepričljivo imitacijo izvirnika
Vsak četrti voznik si pnevmatike zamenja sam

Vsak četrti voznik si pnevmatike zamenja sam
Audi se bo v napadu na mlajše kupce odrekel štirim krogom

Audi se bo v napadu na mlajše kupce odrekel štirim krogom
VEČ

Pri Darsu pravijo, da sneg ne preseneti njih, temveč voznike.

Pri Darsu pravijo, da sneg ne preseneti njih, temveč voznike.
Legendarna dirka bo na koledarju F1 vztrajala še mnogo let

Legendarna dirka bo na koledarju F1 vztrajala še mnogo let
Miren družinski večer je presekala eksplozija. Ko so pogledali ven, je bil njihov avto v plamenih

Miren družinski večer je presekala eksplozija. Ko so pogledali ven, je bil njihov avto v plamenih
Test: MINI Cooper SE - Urbano zavetje tehnologije s prepričljivo imitacijo izvirnika

Test: MINI Cooper SE - Urbano zavetje tehnologije s prepričljivo imitacijo izvirnika
Vsak četrti voznik si pnevmatike zamenja sam

Vsak četrti voznik si pnevmatike zamenja sam
Audi se bo v napadu na mlajše kupce odrekel štirim krogom

Audi se bo v napadu na mlajše kupce odrekel štirim krogom
VEČ