N. V. | 20. 5. 2023, 14:50

5 znakov, da uživate preveč soli

Kako prepoznati, če je v prehrani zaužijete preveč, in katere preproste korake lahko uberete v domači kuhinji in pri izbiri živil na policah trgovin, da bi vrednosti soli znižali?

3 / 7
Profimedia

2. Povišan krvni tlak

V samo 30 minutah po obroku pa lahko prekomerno uživanje soli zviša vaš krvni tlak. Ravno sol je najpogostejši krivec za visok krvni tlak, ki med drugim povečuje možnosti za srčni infarkt in možgansko kap.