Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
1, 2, 3 ... bis!
Ob skodelici kave
Metro minutke
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
Verzi
Radarska slika padavin
Zdravje

5 znakov, da uživate preveč soli

20. 5. 2023, 14:50 | N. V.
Deli

Kako prepoznati, če je v prehrani zaužijete preveč, in katere preproste korake lahko uberete v domači kuhinji in pri izbiri živil na policah trgovin, da bi vrednosti soli znižali?

Slovenci imamo radi sol, v povprečju za 120 odstotkov presegamo priporočeno dnevno količino soli, ki je najbrž manjša, kot bi …
1 / 7
Profimedia

Slovenci imamo radi sol, v povprečju za 120 odstotkov presegamo priporočeno dnevno količino soli, ki je najbrž manjša, kot bi si želeli – za odraslega človeka dnevno namreč zadostuje le ena čajna žlička soli, poroča N1. Poglejte, kaj so simptomi uživanja prevelike količine soli. Kliknite NAPREJ.

https://www.metropolitan.si/zdravje/prevec-soli-v-prehrani-skodi-imunskemu-sistemu-kaze-studija/

Novo na Metroplay: Elle Dialog - Vloga ženske prihodnosti | Urška Sršen in Bojana Košnik Čuk

sol zdravje

Kače, lisice, medvedi?! Slovenski gorski reševalec opozarja: "Precej bolj je v hribih nevarna ta žival!"

Kače, lisice, medvedi?! Slovenski gorski reševalec opozarja: "Precej bolj je v hribih nevarna ta žival!"
Zdravnica z resnim opozorilom: te hrane nikdar ne hranite v hladilniku (lahko postane strupena!)

Zdravnica z resnim opozorilom: te hrane nikdar ne hranite v hladilniku (lahko postane strupena!)
Urška Klakočar Zupančič ljubi znanega slovenskega glasbenika?! (V ozadju pa huda drama!)

Urška Klakočar Zupančič ljubi znanega slovenskega glasbenika?! (V ozadju pa huda drama!)
Na kozarčku piše, da je bio, a je v prvi vrsti lahko - nevarno za zdravje! Odpoklic priljubljenega izdelka

Na kozarčku piše, da je bio, a je v prvi vrsti lahko - nevarno za zdravje! Odpoklic priljubljenega izdelka
Prekletstvo skoka pred oltar: strokovnjaki razkrili šokantno resnico, poročeni moški kar 3-krat bolj ogroženi!

Prekletstvo skoka pred oltar: strokovnjaki razkrili šokantno resnico, poročeni moški kar 3-krat bolj ogroženi!
Vsi ga imamo doma, a ga premalo cenimo: ščiti srce, varuje prebavo in kot za stavo topi maščobe (pa še okusen je!)

Vsi ga imamo doma, a ga premalo cenimo: ščiti srce, varuje prebavo in kot za stavo topi maščobe (pa še okusen je!)
VEČ

Legendarni Scirocco bi se lahko vrnil na ceste. To vemo do sedaj

Legendarni Scirocco bi se lahko vrnil na ceste. To vemo do sedaj
Dobil je neverjetnih 92 let prepovedi vožnje. A to sploh še ni vse

Dobil je neverjetnih 92 let prepovedi vožnje. A to sploh še ni vse
Do konca tedna bo potekala nova preventivna akcija. Policisti bodo nadzirali ...

Do konca tedna bo potekala nova preventivna akcija. Policisti bodo nadzirali ...
Novi Mercedes-Benz CLA - Prepoznaven a povsem drugačen

Novi Mercedes-Benz CLA - Prepoznaven a povsem drugačen
Švedi z "vojno napovedjo" proti Tesli in Elonu Musku

Švedi z "vojno napovedjo" proti Tesli in Elonu Musku
Mladost proti izkušnjam - tako se je spremenila mobilnost od generacije X do generacije Z

Mladost proti izkušnjam - tako se je spremenila mobilnost od generacije X do generacije Z
VEČ

Ta pri nas zelo znana pevka zdaj tudi javno priznala, da je spet zaljubljena in to je vse kar vemo

Ta pri nas zelo znana pevka zdaj tudi javno priznala, da je spet zaljubljena in to je vse kar vemo
Nekdanji menedžer: "Največje razočaranje je Zdravko Čolić, nikoli ni nič zaslužil, v roke je dobil gotovino"

Nekdanji menedžer: "Največje razočaranje je Zdravko Čolić, nikoli ni nič zaslužil, v roke je dobil gotovino"
Zlato ali srebro: Nakit, ki ga najraje nosite, veliko tega razkrije o vas

Zlato ali srebro: Nakit, ki ga najraje nosite, veliko tega razkrije o vas
Zadnji nasvet princa Frederika, ki je podlegel redki genetski bolezni: "Pojdi ven, ko sije sonce"

Zadnji nasvet princa Frederika, ki je podlegel redki genetski bolezni: "Pojdi ven, ko sije sonce"
Drama v morju: Hobotnica napadla potapljača, ga hotela utopiti, vsi pa se sprašujejo, kaj počne snemalec

Drama v morju: Hobotnica napadla potapljača, ga hotela utopiti, vsi pa se sprašujejo, kaj počne snemalec
Psihiater pojasnjuje, kako prepoznate psihopata: "Laže, vedno za vse krivi druge, manipulira"

Psihiater pojasnjuje, kako prepoznate psihopata: "Laže, vedno za vse krivi druge, manipulira"
VEČ

Najbolj inteligentni ljudje so rojeni v tem mesecu, razkrivajo znanstveniki

Najbolj inteligentni ljudje so rojeni v tem mesecu, razkrivajo znanstveniki
Znaki, da ste v MRTVEM PARTNERSKEM ODNOSU

Znaki, da ste v MRTVEM PARTNERSKEM ODNOSU
Ženska se začne starati, ko se te stvari spremenijo v njenem vedenju

Ženska se začne starati, ko se te stvari spremenijo v njenem vedenju
DR. ZORAN MILIVOJEVIĆ: Če mislite, da je za zakon dovolj le ljubezen, živite v veliki zmoti in verjamete v MIT!

DR. ZORAN MILIVOJEVIĆ: Če mislite, da je za zakon dovolj le ljubezen, živite v veliki zmoti in verjamete v MIT!
Obrežite vrtnice zdaj in cvetele bodo do pozne jeseni: Trik starih vrtnarjev, ki ga morate poznati

Obrežite vrtnice zdaj in cvetele bodo do pozne jeseni: Trik starih vrtnarjev, ki ga morate poznati
Se življenje resnično začne šele pri štiridesetih? (Carl Jung)

Se življenje resnično začne šele pri štiridesetih? (Carl Jung)
VEČ

"Žene, kaj bi storile, če bi izvedele, da vas mož vara?" (ISKRENI odgovori Slovenk)

"Žene, kaj bi storile, če bi izvedele, da vas mož vara?" (ISKRENI odgovori Slovenk)
Ga že čutiš? To so 4 znamenja, ki jih bo današnji krvavi lunin mrk najbolj pretresel

Ga že čutiš? To so 4 znamenja, ki jih bo današnji krvavi lunin mrk najbolj pretresel
Suede blazer, ki ga nosi tudi Hailey Bieber je 'it' kos te pomladi, ki ga moraš imeti v svoji omari

Suede blazer, ki ga nosi tudi Hailey Bieber je 'it' kos te pomladi, ki ga moraš imeti v svoji omari
Čakaj, kaj?! Nika Prevc na TRENINGU zrušila svetovni rekord in poletela krepko čez 200 metrov (VIDEO)

Čakaj, kaj?! Nika Prevc na TRENINGU zrušila svetovni rekord in poletela krepko čez 200 metrov (VIDEO)
Gigi Hadid in Zayn Malik si "stojita ob strani", medtem ko manekenka razkriva nove podrobnosti o skupnem starševstvu

Gigi Hadid in Zayn Malik si "stojita ob strani", medtem ko manekenka razkriva nove podrobnosti o skupnem starševstvu
Kako je biti zaljubljen v osebo, ki je perfekcionist, in kako to v resnici vpliva nate

Kako je biti zaljubljen v osebo, ki je perfekcionist, in kako to v resnici vpliva nate
VEČ

Popoln kontrast med formalnostjo in zapeljivostjo: Kate Moss v drzni moški obleki in prosojni srajci

Popoln kontrast med formalnostjo in zapeljivostjo: Kate Moss v drzni moški obleki in prosojni srajci
ELLE podkast I Urška Sršen in Bojana Košnik Čuk: Vloga ženske prihodnosti

ELLE podkast I Urška Sršen in Bojana Košnik Čuk: Vloga ženske prihodnosti
Rjavo usnje je hit te sezone: Poglejte, kako ga je na ulicah New Yorka kombinirala "Wednesday"

Rjavo usnje je hit te sezone: Poglejte, kako ga je na ulicah New Yorka kombinirala "Wednesday"
Tukaj je nova ELLE! Slavnostno obarvana izdaja ob 20. obletnici

Tukaj je nova ELLE! Slavnostno obarvana izdaja ob 20. obletnici
Razkrivamo, kako ohraniti črne kavbojke dolgo časa kot nove, ne da bi zbledele: Pazite, da jih operete pri tej temperaturi

Razkrivamo, kako ohraniti črne kavbojke dolgo časa kot nove, ne da bi zbledele: Pazite, da jih operete pri tej temperaturi
Osebe s temi številkami v datumu rojstva bodo marca doživele velike spremembe in srečo

Osebe s temi številkami v datumu rojstva bodo marca doživele velike spremembe in srečo
VEČ