3 vrste čaja, ki pomagajo pri hujšanju (topijo trebušno maščobo)

1. Zeleni čaj

Zeleni čaj je najbolj znan napitek za topljenje maščobe okoli trebuha. Nedavna raziskava je pokazala, da imajo posamezniki, ki spijejo skodelico ali dve zelenega čaja dnevno, za kar 44 odstotkov manj možnosti za razvoj debelosti in nastanek veliko maščobe na predelu trebuha, poroča portal NaDlani.si.

V zelenem čaju je namreč antioksidant, ki v kombinaciji z redno telesno vadbo spodbuja metabolizem in pospešuje odstranjevanje maščobe ter preoblikovanje trebuha. Privoščite si ga lahko zjutraj na tešče ali ob zajtrku namesto skodelice kave. Pijte nesladkanega.