Ustna higiena je izredno pomembna. In vzdrževanje dobre ustne higiene prav tako. Zobe bi si bilo idealno umivati po vsakem obroku, najpomembnejše pa je, da jih dobro skrtačimo zjutraj in zvečer. Ne vemo pa, ali si jih umiti takoj, ko se zbudimo, ali po jutranji kavi?
Vprašali smo strokovnjake in povedali so ...
Tudi vi ne morete dneva začeti brez svoje jutranje kavice? Verjemite, niste edini.
Strokovnjaki opozarjajo, da kava obarva naše zobe. Ena izmed njenih negativnih učinkov pa je tudi kislina, ki jo kava vsebuje. Ta oslabi zobno sklenino in povzroči, da so naši zobje bolj občutljivi.
Priporočamo tudi: Katera 4 znamenja so še posebej potrpežljiva in živijo umirjeno življenje?
Se sprašujete, kako to preprečiti? Prvi korak bi lahko bil, da se izognete kavi, ampak vemo, da to ni lahek korak, zato kar hitro preidimo na drugega.
Poskrbite, da si boste zobe redno umivali in jih umili PRED pitjem kave. Zakaj? Tako boste poskrbeli, da se madeži kave ne bodo prijeli zobnih oblog, kar po navadi vodi do nastanka kariesa.
Še posebej pa bodite pozorni na SPODNJE dejstvo!
Če si niste umili zob pred pitjem kave in bi si jih radi po pitju, strokovnjaki predlagajo, da počakate vsaj pol ure. Zakaj?
Če si umijete zobe takoj po pitju kave, lahko to povzroči nasproten učinek. Kislina, ki ste jo pridobili s kavo, se lahko le še bolj vtre v naše zobe. Počakati je potrebno, da se kislost v ustih nevtralizira in da se povrne v prvotno stanje.
Preberite tudi: KMALU bo znano, zakaj se nekateri ljudje enostavno NE MOREJO okužiti s koronavirusom
Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del
