N. V. | 8. 12. 2022, 20:29
Za ljudi s tem zdravstvenim stanjem je lahko mraz doma usoden
Kako se ob napovedanih nizkih temperaturah čim bolj ogreti v svojem domu?
Vas zebe? Vremenske napovedi kažejo, da bo vsak dan hladneje, poleg tega pa se bo kmalu precej spustila tudi meja sneženja.
Poskrbite zase in za svoje zdravje
Ogrevajte svoje domove, saj lahko nizke temperature to zimo ogrozijo življenje: sprožijo lahko smrtonosne napade astme. Hladen zrak namreč draži dihalne poti in povzroči, da telo proizvede več sluzi, kar lahko poslabša astmo.
Tudi ljudem z drugimi boleznimi pljuč, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen, ki se zaradi hladnega vremena prav tako poslabšajo, se priporoča, naj ostanejo na toplem.
Ogrevajte svoje domove
Dolgotrajna izpostavljenost nižjim temperaturam in plesni lahko vpliva na naš imunski sistem, kar ovira sposobnost telesa, da se bori proti okužbam dihal.
Da bi ostali zdravi, ogrevajte svoje domove na vsaj 18 stopinj Celzija, priporočajo na angleškem mediju The Sun.
A vemo, da bo to zimo za mnoge težko. Računi za energijo so se v zadnjih mesecih močno povečali, deloma zato, ker je vojna v Ukrajini zmanjšala dobavo ruskega plina. Zato predlagamo tudi druge stvari, ki jih lahko storite, da ostanete zdravi, ko postane hladneje.
Kako se ogreti?
- Nosite več plasti oblačil, saj to ujame topel zrak bolje kot v eno debelo plast,
- uživajte tople napitke,
- uživajte vsaj en topel obrok na dan, če lahko,
- in izogibanje sedenju pri miru.
