Ž.A. | 28. 10. 2021, 18:30

Pitje kave pred telovadbo ali kakršnokoli drugo fizično aktivnostjo - JA ali NE?

1 / 3
Profimedia

Ljudje uporabljajo najrazličnejše tehnike, da se pripravijo na fizično aktivnost - naj bo to obisk fitnes, tek ali vadba.

Nekateri vstanejo prej, nekateri pojejo točno določeni zajtrk, nekateri pa popijejo skodelico kave.

Kako pa kava vpliva na nas v tem primeru? Jo je priporočljivo piti pred telesno aktivnostjo?