N. V. | 9. 10. 2024, 18:02
Doma naredite 3 preproste stvari in takoj boste zaustavili izcedek iz nosu: so brezplačne, delujejo pa zelo učinkovito
Razkrivamo, kako lahko hitro in enostavno izboljšate svoje počutje.
3. Topli obkladki
Večkrat na dan si na čelo in nos položite tople obkladke. To lahko pomaga ublažiti izcedek iz nosu in pritisk v sinusih. Kompresija deluje tako, da poveča krvni obtok v območju sinusov.
Vlažen obkladek lahko pomaga pri lajšanju zamašenosti nosu z dodajanjem vlage v zrak, ki ga dihamo. To je zelo dobra in izjemno enostavna metoda. Vse, kar morate storiti, je, da namočite čisto krpo in jo položite na čelo, nato pa jo nosite od 15 do 20 minut, piše Krstarica.
