S koncem šolskega leta se bliža tudi čas, ko bodo imeli otroci in mladostniki več prostega časa. V današnji družbi to žal pomeni tudi, da bodo imeli več časa, ki ga bodo prebili pred različnimi ekrani. Zato smo v sodelovanju s centrom Logout za starše pripravili nekaj nasvetov, kako se uspešno spopadati z digitalnimi tehnologijami.
Otroci in mladi vedno več časa preživijo v virtualnem svetu. Del tega jim narekujejo šolske, študijske pa tudi delovne obveznosti kot smo dodobra spoznali v času karantene. A vseeno večji del v t. i. virtualni resničnosti mladi preživijo zaradi dolgčasa, splet pa jim nudi hitro in enostavno priložnost druženja in zabave, kar lahko vodi v prekomerno uporabo digitalnih tehnologij in spleta. Kljub temu, da tako veliko časa preživijo za različnimi ekrani, znajo še vedno zarisati ločnico med virtualnim in realnim svetom ter svoje »on-« in »offline« aktivnosti razporedijo preko celega dne.
Zasvojenost z digitalnimi tehnologijami in s spletom se kaže predvsem kot močan čustveni odziv v primeru odvzema naprave ali onemogočenega dostopa do spleta.
Mednarodna raziskava (HBSC, 2018), v katero so bili vključeni tudi slovenski osnovnošolci, kaže, da skoraj 20 % najstnikov o skrivnostih in občutkih lažje govori preko spleta, slabih 14 % pa jih je že doživelo spletno trpinčenje. Prav tako slaba petina najstnikov dnevno igra računalniške igre, skoraj polovica pa za igre porabi med 2 in 3 urami.
Med dekleti je bolj problematična uporaba socialnih omrežij, med fanti pa je bolj problematično igranje računalniških iger.
Nasveti za starše!
V želji, da bi staršem, ki ob digitalnih tehnologijah niso odraščali ter jih dojemajo drugače kot njihovi otroci, olajšali razumevanje in pomagali pri spodbujanju mladih k aktivnemu preživljanju prostega časa v zunaj kot pa pred ekrani, so v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije v sodelovanju z Nušo Klepec, mag. psihologije iz centra Logout, pripravili nekaj nasvetov.
Novo na Metroplay: Ajdan Pajntar o organizaciji porok, ljubezni do cvetja in dekoraciji dogodkov
