Pomaga pri zniževanju sladkorja v krvi, pospešuje presnovo in celo topi maščobe, hkrati pa čisti telo strupov in podpira zdravo prebavo.
Regrat, simbol pomladi, nosi s seboj bogastvo zdravilnih lastnosti za telo. Je izjemno uporaben za čiščenje telesa.
Ta rastlina zmanjšuje vnetje, uravnava raven sladkorja v krvi in je koristna za ljudi s sladkorno boleznijo. Pomaga lahko tudi pri hujšanju, saj spodbuja metabolizem in spodbuja izločanje odvečne tekočine.
Pomembno pa je poudariti, da regrat ni priporočljiv za ljudi z žolčnimi kamni, vnetjem žolčnika, razjedami na želodcu ali dvanajstniku, piše Krstarica. Prav tako ne smejo uživati regrata ljudje, ki uporabljajo terapijo z litijem.
Kar regrat dela še posebej edinstvenega, je to, da so uporabni in zdravilni prav vsi njegovi deli – od listov do korenin. Zato ne odlašajte z nabiranjem – na sončnih in zavetrnih legah se prvi regrat že pojavlja.
Korenine
Njegove korenine pred cvetenjem vsebujejo veliko kalija, jeseni pa inulin, vlaknino, ki uravnava črevesno mikrofloro in hrani dobre bakterije. Korenine izkopljemo, temeljito operemo, narežemo in posušimo za pripravo čaja, ki spodbuja delovanje jeter in ledvic.
Sveže korenine lahko naribamo in vmešamo v solate, pražene pa služijo kot odličen nadomestek za kavo. Njihova rahlo grenka aroma odlično dopolni jedi, ki potrebujejo pridih naravne svežine.
Cvetovi
Regratove cvetove je najbolje nabirati opoldne – na mestih, ki niso onesnažena z izpušnimi plini. Iz regratovih cvetov lahko pripravimo sirup, ki učinkovito čisti telo, ali "med", ki ga lahko dodajamo različnim sladicam ali pijemo samostojno, predvsem kot zdravilo proti kašlju, uživajo ga lahko tudi otroci.
Regrat se uporablja tudi v naravnih balzamih. Regratovo olje naredimo tako, da regratove cvetove prekuhamo v rastlinskem olju, potem pa ga lahko uporabljamo kot kremo za kožo.
Iz regratovih cvetov ali listov lahko pripravimo tudi regratov čaj. Pijemo ga trikrat na dan pred jedjo. Pomaga pri razstrupljanju telesa, saj spodbuja delovanje jeter in ledvic. Njegove naravne grenčine pospešujejo prebavo, lajšajo napihnjenost in spodbujajo izločanje odvečne vode iz telesa. Redno pitje pred obroki lahko pripomore k boljši presnovi in splošnemu občutku lahkotnosti.
Listi
Regratovi listi imajo močan diuretični učinek, rahlo grenak okus, dodajamo pa jih lahko solatam in enolončnicam. Znano je, da spodbujajo proizvodnjo žolča in pomagajo pri izločanju toksinov iz telesa, pa tudi pri težavah s prebavo, napenjanjem, plini in zaprtjem. Priporočajo jih tudi v prehrani nosečnic, doječih žensk in žensk v menopavzi.
Stebla
Regratova stebla se uporabljajo za odstranjevanje virusnih bradavic. "Mleko" iz sredine stebla nanašajte na bradavico, dokler se ne posuši in odpade.
