Ste opazili, da vaši sklepi na rokah postajajo vse bolj boleči in togi, kar vas ovira pri vsakodnevnih funkcionalnih gibih, kot so tipkanje ali držanje skodelice? Vse to so lahko prvi znaki, da potrebujete strokovno pomoč in poskrbite za svoje zdravje!
Revma v rokah je kronična bolezen, ki lahko močno vpliva na vašo izvedbo preprostih aktivnosti. Čeprav jo pogosto povezujemo s starostjo, lahko prizadene tudi mlajšo populacijo.
Če simptomov revme ne zdravimo, lahko vnetje povzroči poškodbe hrustanca in kosti, kar vodi do deformacij sklepov ter zmanjšanje gibljivosti in težav pri opravljanju vsakodnevnih nalog.
Na srečo danes obstajajo učinkoviti pristopi, ki uspešno upočasnjujejo napredovanje bolezni.
Ste vedeli, da v eni izmed vodilnih fizioterapevtskih klinik revmo v rokah uspešno obravnavajo s specialnimi metodami fizioterapije?
Odkrijte, kako ta izboljšuje gibljivost, zmanjšuje bolečine in vpliva na kakovost življenja številnih pacientov!
Revma v rokah
Pri revmi na rokah gre za kronično bolezen, ki povzroča vnetje sklepov, kar vodi do bolečine, otekanja, togosti in postopne deformacije sklepov. Začne se z rahlim nelagodjem in oteklino, vendar sčasoma povzroči resne težave.
Pri revmi imunski sistem napade zdrave celice v sklepih, kar povzroči vnetje. Na začetku so simptomi pogosto blažji, vendar se sčasoma lahko pojavijo močne bolečine, otekanje sklepov in zmanjšana gibljivost, kar otežuje izvedbo preprostih vsakodnevnih nalog.
Čeprav revma v rokah pogosto prizadene starejše, se lahko pojavi tudi pri mlajših, zato je pomembno, da pravočasno prepoznamo simptome in začnemo zdravljenje!
S specialno fizioterapijo in prilagoditvijo življenjskega sloga je mogoče zmanjšati bolečine, povečati gibljivost in znatno izboljšati kakovost življenja posameznika.
Kako prepoznati simptome revme v rokah
Eden glavnih simptomov revme je bolečina, ki je intenzivnejša in izrazita zjutraj. Ta lahko traja nekaj ur ali pa se pojavi čez dan, zlasti po dolgotrajnih aktivnostih, kot so tipkanje, pisanje in držanje predmetov.
Z napredovanjem bolezni se bolečina lahko pojavi tudi ob mirovanju, kar nakazuje, da vnetje postaja vse hujše.
Otekanje sklepov je še en pogost simptom revme v rokah. Vnetje v sklepih povzroči, da se tkiva okoli sklepov povečajo, kar vodi v oteklino, ki lahko močno zmanjša gibljivost.
V začetnih fazah je otekanje pogosto lokalizirano le na posameznih sklepih, vendar z napredovanjem bolezni lahko prizadene več sklepov, kar otežuje opravljanje osnovnih nalog, kot so zapenjanje gumbov, držanje skodelice ali pisanje.
Značilen simptom revme, ki ga opisujejo pacienti klinike Medicofit, je tudi togost, ki je najbolj izrazita zjutraj ali po daljšem počitku.
Ste vedeli, da se pri revmi poleg bolečin, oteklih in togih sklepov lahko pojavi tudi občutek splošne utrujenosti?
Kako lahko lajšamo simptome revme?
Sodobni pristopi zdravljenja revme vključujejo kombinacijo medicinskih in nefarmakoloških metod, ki se med seboj dopolnjujejo. Ena izmed ključnih je uporaba zdravil, ki pomagajo obvladovati bolečino in zmanjšujejo vnetje v sklepih.
Protivnetna zdravila so namenjena lajšanju akutnih simptomov, medtem ko imunosupresivi in biološka zdravila vplivajo na sam vzrok bolezni, saj uravnavajo delovanje imunskega sistema in preprečujejo nadaljnje deformacije sklepov!
Osrednjo vlogo pri obravnavi revme ima fizioterapija, ki pomaga ohranjati gibljivost sklepov in zmanjšati togost. Terapevtske vaje tako pripomorejo h krepitvi mišic okoli prizadetih sklepov, kar zmanjšuje obremenitev in izboljšuje njihovo funkcionalnost.
V hujših primerih, ko so sklepi že precej deformirani, je potrebna operacija, ki vključuje rekonstrukcijo ali zamenjavo prizadetih sklepov. Takšni posegi so redki in se uporabljajo le, ko druge metode zdravljenja ne prinesejo želenih izboljšav.
Fizioterapija - ključ do obnove funkcionalnosti
Fizioterapija je poleg zdravil eden od najučinkovitejših načinov za obnovo funkcionalnosti rok pri bolnikih z revmo. Prilagojeni fizioterapevtski programi omogočajo postopno izboljšanje gibljivosti sklepov, zmanjšanje bolečin in krepitev mišic, ki podpirajo sklepe.
Terapija se v kliniki Medicofit začne z natančno oceno stanja bolnika. Fizioterapevt oceni gibljivost prstov, moč mišic, prisotnost bolečine in stopnjo vnetja. Na podlagi ugotovitev pripravi individualiziran program, ki se osredotoča na posameznikove primanjkljaje.
Cilj terapij je postopno izboljševanje funkcionalnosti brez prevelike obremenitve sklepov, ki bi lahko stanje poslabšala.
Eden ključnih delov fizioterapije je razgibavanje, ki pomaga zmanjšati togost sklepov. Terapija običajno vključuje nežne raztezne vaje za prste in roke, ki izboljšujejo prožnost sklepov.
V poštev pridejo predvsem krožni gibi zapestja ter nežno raztezanje prstov, kar povečuje njihovo gibljivost in zmanjšuje okorelost.
Poleg razgibavanja so pomembne tudi vaje za krepitev mišic. Močne mišice zmanjšajo obremenitev na sklepe in stabilizirajo njihovo delovanje. V kliniki Medicofit s pacienti izvajajo vaje, kot je stiskanje mehke žogice, poleg tega pa pri vajah uporabljajo elastične trakove in lahke uteži.
V kliniki Medicofit terapije dodatno podkrepijo z naprednimi tehnologijami za zmanjševanje bolečin in vnetja. Uporabljajo predvsem laser SUMMUS, tecar WINTECARE, udarne valove EMS DOLORCAST, diamagnetno terapijo PERISO, ultrazvočno krio terapijo SIXTUS in visokotonsko vitalizacijo tkiva HITOP.
Strokovnjaki v kliniki svoje paciente poučijo tudi o ergonomiji vsakodnevnih aktivnosti. Pomembna je tudi izbira pripomočkov, ki pomagajo stabilizirati sklepe in med gibanjem zmanjšujejo bolečino.
Za uspešnost fizioterapije je prav tako ključna redna izvedba vaj doma. Fizioterapevt pacientu pokaže vaje za ohranjanje gibljivosti in mišične moči, ki jih lahko izvaja v prostem času. Redna aktivnost preprečuje ponovna poslabšanja in ohranja funkcionalnost rok na dolgi rok.
Preventiva in nasveti za zdrave sklepe rok
Ker je preventiva ključna, da sklepe rok ohranimo prožne, močne in zdrave vse življenje, so strokovnjaki klinike Medicofit pripravili nekaj učinkovitih nasvetov, kako z enostavnimi ukrepi zaščititi svoje sklepe in preprečiti težave v prihodnosti. Ti vključujejo:
● redno razgibavanje,
● ohranjanje pravilne drže in ergonomičnega delovnega okolja,
● zdravo in uravnoteženo prehrano ter
● pravilno upravljanje stresa in skrb za zdrav življenjski slog
Če opažate simptome revme v rokah, strokovnjaki klinike Medicofit svetujejo, da ne odlašate in si pravočasno zagotovite termin v njihovi kliniki, kjer vam bodo pomagali na poti do boljše gibljivosti in kakovosti življenja.
