A. B. | 26. 11. 2022, 12:15 | Vir: Aktivni.si

Samo dvignite pete in porabili boste nekaj kalorij (našli smo vajo, ki jo lahko izvajate tudi med delovnim časom)

Na videz je preprosta in ji ne bi pripisali veliko zaslug, vendar je glavno tisto, česar ne vidimo - kar se dogaja v telesu. Preberite, kako jo pravilno izvesti.

Raziskovalci so odkrili "posebno" mišico v telesu, ki naj bi, če jo razgibavamo, spodbujala telo k porabi glukoze in kalorij. … — 1 / 2

Profimedia

V tej vasi na Sardiniji živi največ 100-letnikov: "Ne jemljejo zdravil, jedo zdravo in živijo mirno"

V tej vasi na Sardiniji živi največ 100-letnikov: "Ne jemljejo zdravil, jedo zdravo in živijo mirno"

Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice

med delom telo učinkovito vaja

Ne spreglejte

Bizarna praksa Nove24TV: nekateri tako plačujejo elektriko, drugi pa financirajo medijsko hišo

Bizarna praksa Nove24TV: nekateri tako plačujejo elektriko, drugi pa financirajo medijsko hišo

Turisti obsedeni s skritim ljubljanskim stopniščem: kje se nahaja?

Turisti obsedeni s skritim ljubljanskim stopniščem: kje se nahaja?

V Ljubljano prihaja spektakel vseh spektaklov: v Atenah smo ekskluzivno preverili, kaj prihaja v Slovenijo

V Ljubljano prihaja spektakel vseh spektaklov: v Atenah smo ekskluzivno preverili, kaj prihaja v Slovenijo

Konec znanega podjetja, katerega izdelke smo nosili vsi: brez dela ostalo že 90 oseb

Konec znanega podjetja, katerega izdelke smo nosili vsi: brez dela ostalo že 90 oseb

Najbolj brano

Ne zavrzite lupine mandarine: je zelo uporabna in zdrava (predstavljamo 3 nasvete, kaj storiti z njo)

Ne zavrzite lupine mandarine: je zelo uporabna in zdrava (predstavljamo 3 nasvete, kaj storiti z njo)

Slovenski biser ob vodi, kjer vino teče v potokih — turisti vedno osupnejo nad njim

Slovenski biser ob vodi, kjer vino teče v potokih — turisti vedno osupnejo nad njim

Radi imajo starejše partnerje (rojeni v 3 astroloških znamenjih iščejo nekoga, ki razume življenje)

Radi imajo starejše partnerje (rojeni v 3 astroloških znamenjih iščejo nekoga, ki razume življenje)

Nikar ga ne zaužijte: zaradi nevarne bakterije odpoklicali ta mesni izdelek

Nikar ga ne zaužijte: zaradi nevarne bakterije odpoklicali ta mesni izdelek

Kakšno vreme nas čaka v prihodnjih dneh? Takšni so obeti

Kakšno vreme nas čaka v prihodnjih dneh? Takšni so obeti

Močan potres v soseščini: "Kot da bi eksplodirala bomba"

Močan potres v soseščini: "Kot da bi eksplodirala bomba"

Placebo ima močan zdravilni učinek (tako v študijah kot resničnem življenju)

Placebo ima močan zdravilni učinek (tako v študijah kot resničnem življenju)

Samo voda in sol nista dovolj: kuhan krompir bo veliko bolj okusen, če dodate to sestavino

Samo voda in sol nista dovolj: kuhan krompir bo veliko bolj okusen, če dodate to sestavino

Oriana Girotto zdaj presenetila s tem razkritjem in tudi razložila, zakaj je pri njej po novem takole ...

Oriana Girotto zdaj presenetila s tem razkritjem in tudi razložila, zakaj je pri njej po novem takole ...

Blagajničarke so razkrile, zakaj kupcem počnejo to: "Meni so naročili, da moram tako delati"

Blagajničarke so razkrile, zakaj kupcem počnejo to: "Meni so naročili, da moram tako delati"

Kralj Karel bo končno lahko videl Harryjeve otroke: Meghan mu je dala svoj blagoslov, a pod enim pogojem

Kralj Karel bo končno lahko videl Harryjeve otroke: Meghan mu je dala svoj blagoslov, a pod enim pogojem

Po tem dejanju ji ne zaupa nič več: Princ William besen na Kate Middleton, ker se za hrbtom srečuje s tem moškim

Po tem dejanju ji ne zaupa nič več: Princ William besen na Kate Middleton, ker se za hrbtom srečuje s tem moškim

VEČ

Opalaaa! Poglej, kdo je tokrat sedel v naročju Bojana Cvjetićanina (FOTO)

Opalaaa! Poglej, kdo je tokrat sedel v naročju Bojana Cvjetićanina (FOTO)

To so 3 astrološka znamenja, ki ne tolerirajo minimalnega vložka v razmerju

To so 3 astrološka znamenja, ki ne tolerirajo minimalnega vložka v razmerju

Nismo vedele, da je Goran Dragić takšen romantik! Na dan prišlo sporočilo, ki ga je poslal svoji izbranki Greice

Nismo vedele, da je Goran Dragić takšen romantik! Na dan prišlo sporočilo, ki ga je poslal svoji izbranki Greice

Zvezdnik, v katerega je bilo zaljubljene pol Slovenije, včeraj sporočil, da ima raka 😞

Zvezdnik, v katerega je bilo zaljubljene pol Slovenije, včeraj sporočil, da ima raka 😞

Nastja in Luka sta objavila VIDEO z družinskega dopusta (in ne boš verjela, kako velika sta že njuna otroka)

Nastja in Luka sta objavila VIDEO z družinskega dopusta (in ne boš verjela, kako velika sta že njuna otroka)

Napovednik je tukaj: Končno je znano, kdaj točno prihaja druga sezona serije Squid Game 2

Napovednik je tukaj: Končno je znano, kdaj točno prihaja druga sezona serije Squid Game 2

VEČ

Študentka v Teheranu v spodnjem perilu protestirala proti iranskemu režimu

Študentka v Teheranu v spodnjem perilu protestirala proti iranskemu režimu

4 preprosti in naravni triki, ki krepijo imunsko odpornost

4 preprosti in naravni triki, ki krepijo imunsko odpornost

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Brigitte Macron v kopalkah v Brégançonu: Teoretiki zarote in transfobne opazke so se vrnili!

Brigitte Macron v kopalkah v Brégançonu: Teoretiki zarote in transfobne opazke so se vrnili!

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

VEČ

Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo

Izpoved Slovenke, ki je prejela napačno diagnozo: zdravniki zagotavljali, da je vse v redu, čez nekaj mesecev se ji je življenje obrnilo na glavo

Gastroenterolog opozarja: "Za to priljubljeno živilo vsi mislimo, da je zdravo, v resnici pa je polno aditivov in sladkorja"

Gastroenterolog opozarja: "Za to priljubljeno živilo vsi mislimo, da je zdravo, v resnici pa je polno aditivov in sladkorja"

Sreča jih bo spremljala na vsakem koraku: astrologi napovedujejo dober teden TEM znamenjem

Sreča jih bo spremljala na vsakem koraku: astrologi napovedujejo dober teden TEM znamenjem

Kako je imeti družino v Švici? Zagotovljeno je vse, a ena stvar je prava nočna mora

Kako je imeti družino v Švici? Zagotovljeno je vse, a ena stvar je prava nočna mora

Če ste med njimi tudi vi, se pripravite: TA znamenja čaka drama v odnosih!

Če ste med njimi tudi vi, se pripravite: TA znamenja čaka drama v odnosih!

Vsako jutro popijte kozarec tega napitka: izboljšala se bo vaša prebava, maščoba pa se bo kar topila

Vsako jutro popijte kozarec tega napitka: izboljšala se bo vaša prebava, maščoba pa se bo kar topila

VEČ

Placebo ima močan zdravilni učinek (tako v študijah kot resničnem življenju)

Placebo ima močan zdravilni učinek (tako v študijah kot resničnem življenju)

10 nasvetov za doseganje ravnovesja v življenju

10 nasvetov za doseganje ravnovesja v življenju

Zakaj včasih ne vemo, kaj si želimo? Ruski psiholog ponuja rešitev za to težavo

Zakaj včasih ne vemo, kaj si želimo? Ruski psiholog ponuja rešitev za to težavo

Preizkušnje v odnosih za Škorpijone, Ovne in Kozoroge v prihajajočih dneh

Preizkušnje v odnosih za Škorpijone, Ovne in Kozoroge v prihajajočih dneh

5 znakov, da ima oče resnično rad svojega sina

5 znakov, da ima oče resnično rad svojega sina

Stanje brezvoljnosti: kako poiskati ravnotežje in smisel v svojem življenju

Stanje brezvoljnosti: kako poiskati ravnotežje in smisel v svojem življenju

VEČ

Padel s kolesom, obilno napihal, potem pa dobil še brutalno kazen

Padel s kolesom, obilno napihal, potem pa dobil še brutalno kazen

Varčevanje na plečih delavcev - ukinili naj bi tudi nagrade za zvestobo

Varčevanje na plečih delavcev - ukinili naj bi tudi nagrade za zvestobo

Verjeli ali ne, Britanci ne morejo več kupiti novega Jaguarja. Kje tiči razlog?

Verjeli ali ne, Britanci ne morejo več kupiti novega Jaguarja. Kje tiči razlog?

Prenovljeni Kia Sportage je še bolj prijazen do dojenčkov

Prenovljeni Kia Sportage je še bolj prijazen do dojenčkov

Še ena znamka pred propadom. Kaj se dogaja na Kitajskem?

Še ena znamka pred propadom. Kaj se dogaja na Kitajskem?

Revolucija na področju gašenja električnih vozil. Lahko Hyundaieva pogruntavščina predstavlja rešitev?

Revolucija na področju gašenja električnih vozil. Lahko Hyundaieva pogruntavščina predstavlja rešitev?

VEČ

Padel s kolesom, obilno napihal, potem pa dobil še brutalno kazen

Padel s kolesom, obilno napihal, potem pa dobil še brutalno kazen

Varčevanje na plečih delavcev - ukinili naj bi tudi nagrade za zvestobo

Varčevanje na plečih delavcev - ukinili naj bi tudi nagrade za zvestobo

Verjeli ali ne, Britanci ne morejo več kupiti novega Jaguarja. Kje tiči razlog?

Verjeli ali ne, Britanci ne morejo več kupiti novega Jaguarja. Kje tiči razlog?

Prenovljeni Kia Sportage je še bolj prijazen do dojenčkov

Prenovljeni Kia Sportage je še bolj prijazen do dojenčkov

Še ena znamka pred propadom. Kaj se dogaja na Kitajskem?

Še ena znamka pred propadom. Kaj se dogaja na Kitajskem?

Revolucija na področju gašenja električnih vozil. Lahko Hyundaieva pogruntavščina predstavlja rešitev?

Revolucija na področju gašenja električnih vozil. Lahko Hyundaieva pogruntavščina predstavlja rešitev?

VEČ