Ste tudi vi pričeli smrkati, kihati, dobili zabuhle oči in še druge nadležne simptome? Razkrivamo, kako jih lahko ublažite!
Naj se vaša nočna mora konča ali vsaj ublaži. To je 6 trikov, s katerimi si boste pomagali pri simptomih:
#1 Lase si umivajte pogosteje, prav tako večkrat zamenjajte svoja oblačila
Se sprašujete zakaj? Samo pomislite. Lasje so kot pajkova mreža, ki lovijo vse bakterije na tem svetu, prav tako se jim ne izmuzne niti cvetni prah, ki se nahaja v zraku. Podobno pa se naredi pri oblačilih, saj se cvetni prah prime skoraj vsega.
#2 Spomladansko čiščenje ni šala in izvedemo ga lahko večkrat
Spomladansko čiščenje je za alergike še kako pomembno. S čiščenjem bo naš bivalni prostor čist in poleg tega se boste znebili tudi cvetnega prahu. Ampak ne pozabite - cvetni prah bo vedno znova prišel v vaše stanovanje, zato morda premislite o večkratnem čiščenju.
#3 Ne podcenjujte kapljic za oči
Če alergija prizadane tudi vaše oči, bodo kapljice postale vaše zveste spremljevalke. Pomagajo pri srbečih in rdečih očeh, vendar bodite pozorni, da kupite naravne brez konzervansov.
Priporočamo tudi: Kar pet let se ni stuširal! Kaj je PO TEM eksperimentu spoznal mladi zdravnik?
#4 Nosite sončna očala
Še ena stvar, ki se tiče vaših oči. Če boste nosili sončna očala, boste zmanjšali količino cvetnega prahu, ki bo prišel v stik z vašimi očmi. V spomladanskih dneh, ko nas večkrat poboža sonce, to ne bo težava.
#5 Poskrbite, da izperete svoje sinuse
Cvetni prah napade tudi naše sinuse, zato poskrbite, da nos redno čistite in pri tem prav tako uporabite naravne izdelke, ki ne vsebujejo konzervansov. Poskrbite tudi, da uporabite takšen izdelek, ki bo nos in sinuse le očistil, ne pa tudi izsušil sluznice.
Uporabo razpršil se priporoča tudi za preostale celoletne alergije na prah, pršice, živalsko dlako in podobne.
#6 Preventivno jemanje zdravil že pred začetkom alergij
Če vsako leto le čakate, da vas alergije napadejo, tokrat reagirajte prej. Preventino vzemite zdravila že pred začetkom razsajanja alergij. Predvidite, kdaj se bo to začelo in jih vzemite vsaj teden dni pred začetkom, saj boste tako ublažili simptome in jih zmanjšali.
Preberite tudi: Kolikokrat ste si privoščili brezalkoholno pivo, da ne bi napihali? Tega raje ne počnite več
Povzeto po vizita.si.
Novo na Metroplay: Ines Erbus o avtoimuni bolezni, ljubezni do hrvaščine in potovanjih
